Login Form
IPv6 Enabled
Σελίδα 5 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 345671015 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση 61-75 από 227
  1. #61
    Εγγραφή
    18-01-2006
    Μηνύματα
    2.616
    Downloads
    7
    Uploads
    0
    Τύπος
    ADSL2+
    Ταχύτητα
    14481/1022
    ISP
    Forthnet
    DSLAM
    Forthnet - ΦΑΛΗΡΟ
    Router
    Thomson 585v8
    SNR / Attn
    4.5(dB) / 25.5(dB)
    Η βρωμη είναι πολύ καλύτερη από οποιοδήποτε προϊόν τύπου κορν φλεικς που είναι τιγκα στη ζάχαρη. Έχουν χαμηλό γλυκαιμικο δείκτη, πολλές απεπτες ίνες και βοηθούν την ομαλή λειτουργία του εντέρου.

    Πέραν τούτου όμως ουδέν. Δεν ρίχνουν την χοληστερινη, κανένα τρόφιμο ουσιαστικά δεν το κάνει αυτό και αναλόγως των επιπέδων χοληστερίνης που έχεις ίσως να πρέπει να λαβεις αγωγή.

  2. #62
    Εγγραφή
    20-02-2007
    Μηνύματα
    2.351
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Αρα είναι μούφα όσα λέει η σελίδα τους για καταπολέμηση της χοληστερίνης; Παραπλανητικό?

  3. #63
    Εγγραφή
    18-01-2006
    Μηνύματα
    2.616
    Downloads
    7
    Uploads
    0
    Τύπος
    ADSL2+
    Ταχύτητα
    14481/1022
    ISP
    Forthnet
    DSLAM
    Forthnet - ΦΑΛΗΡΟ
    Router
    Thomson 585v8
    SNR / Attn
    4.5(dB) / 25.5(dB)
    Όχι ακριβώς. Αν προσεξεις την διατύπωση θα καταλάβεις.
    Α, και καλύτερα από τα Quaker flakes είναι το απλό κουακερ.

    Όπως έχει ήδη ειπωθεί πάντως, περπάτημα τουλάχιστον 3 ώρες την εβδομάδα σε ρυθμό παρέλασης, δίαιτα και στην τελική χάπι. Αν έχεις κληρονομικοτητα όπως λες μάλλον δεν το γλυτωνεις.

  4. #64
    Εγγραφή
    27-11-2007
    Μηνύματα
    2.106
    Downloads
    2
    Uploads
    0
    Ταχύτητα
    12.554
    ISP
    HOL ADSL 24
    DSLAM
    ΟΤΕ - ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΑΘΗ
    Router
    HOL MODEM
    SNR / Attn
    9(dB) / 17(dB)
    Path Level
    Interleaved
    εγω εχω 220 καπου εκει.

    να προσεχω πολυ
    ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ??
    I love it

  5. #65
    Εγγραφή
    16-01-2004
    Περιοχή
    L.A.
    Ηλικία
    47
    Μηνύματα
    3.853
    Downloads
    27
    Uploads
    0
    Τύπος
    ADSL2+
    Ταχύτητα
    14.250/1.022
    ISP
    Forthnet
    DSLAM
    Forthnet - Δ. ΜΕΓΑΡΟ
    Router
    Thomson TG585 V8
    SNR / Attn
    6(dB) / 19.5(dB)
    Path Level
    Interleaved
    Φτάνω και τα 260, αλλά με τη διατροφή δε γίνετε τίποτα, άλλωστε για ένα διάστημα έτρωγα τα ίδια με τη σύζυγο που είχε 140! Ευτυχώς που έχω κανονική πίεση!
    Ο γιατρός μου έδωσε lipidor (των 20 mg αν θυμάμαι καλά) και με ένα κάθε βράδυ για τρεις μήνες έπεσε στα 160. Τώρα μου είπε να πάρω τη μισή δόση και να το ξαναδώ.
    Η μάνα μου, 80 ετών, με πολύ καλή διατροφή έχει 230...
    Καλοκαιράκι... Η κατάλληλη εποχή να αφήσουμε τους εγωισμούς και να ασχοληθούμε λιγάκι με τους εαυτούς μας!

  6. #66
    Εγγραφή
    20-02-2007
    Μηνύματα
    2.351
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Εγω ειμαι γυρω στα 230, με ασκητικη διατροφη εδω και χρονια.
    Αλλά σωματικη ασκηση δεν βαζω στη ζωη μου. Ειμαι ικανος να τρωω ακριδες, αλλα γυμναστικη οχι.
    Γι αυτο εχω ριξει ολο το βαρος στη διατροφη.

    ........Auto merged post: cool11 πρόσθεσε 5 λεπτά και 19 δευτερόλεπτα αργότερα ........

    http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=2&aid=221848&cid=15
    Τελευταία επεξεργασία από το μέλος cool11 : 16-12-10 στις 10:58. Αιτία: auto merged post

  7. #67
    Εγγραφή
    27-11-2007
    Μηνύματα
    2.106
    Downloads
    2
    Uploads
    0
    Ταχύτητα
    12.554
    ISP
    HOL ADSL 24
    DSLAM
    ΟΤΕ - ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΑΘΗ
    Router
    HOL MODEM
    SNR / Attn
    9(dB) / 17(dB)
    Path Level
    Interleaved
    για πες τι τρως ακριβως?

    εχει καποιο ειδικο προγραμμα απο διατροφολογο?
    I love it

  8. #68
    Εγγραφή
    20-02-2007
    Μηνύματα
    2.351
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Δεν εχω παει σε διατροφολογο.
    Αλλα τρωω φαγητα με χαμηλα λιπαρα.
    Γιαουρτι 1,5%, γαλα ομοιως, πολυ σαλατα, πρασινο τσαι, δαμασκηνα, Becel, ψωμι σικαλεως, κοτοπουλο, ψαρια κλπ

  9. #69
    Εγγραφή
    27-11-2007
    Μηνύματα
    2.106
    Downloads
    2
    Uploads
    0
    Ταχύτητα
    12.554
    ISP
    HOL ADSL 24
    DSLAM
    ΟΤΕ - ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΑΘΗ
    Router
    HOL MODEM
    SNR / Attn
    9(dB) / 17(dB)
    Path Level
    Interleaved
    εγω τρωω ολοι μερα σαχλαμαρες

    πω πω
    πρεπει να ξεκινισω

    κατι να κανω χαλια

    μενεις μονος? ποιος στα ετοιμαζει?
    I love it

  10. #70
    Εγγραφή
    16-01-2004
    Περιοχή
    L.A.
    Ηλικία
    47
    Μηνύματα
    3.853
    Downloads
    27
    Uploads
    0
    Τύπος
    ADSL2+
    Ταχύτητα
    14.250/1.022
    ISP
    Forthnet
    DSLAM
    Forthnet - Δ. ΜΕΓΑΡΟ
    Router
    Thomson TG585 V8
    SNR / Attn
    6(dB) / 19.5(dB)
    Path Level
    Interleaved
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα από cool11 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εγω ειμαι γυρω στα 230, με ασκητικη διατροφη εδω και χρονια.
    Αλλά σωματικη ασκηση δεν βαζω στη ζωη μου. Ειμαι ικανος να τρωω ακριδες, αλλα γυμναστικη οχι.
    Γι αυτο εχω ριξει ολο το βαρος στη διατροφη.
    O γιατρός πάντως μου είπε ακριβώς το αντίθετο από αυτό, από τη στιγμή που διαπίστωσε πως η χοληστερίνη σε μένα δεν είναι από τη διατροφή και μόνο.
    Φυσικά και να προσέχω τη διατροφή μου όσο μπορώ και χωρίς στερήσεις, αλλά το σημαντικό είναι η σωματική άσκηση, όπως πχ μια ώρα τη μέρα περπάτημα.
    Μου είπε πως και με νερό μόνο να ζω, η χοληστερίνη δε θα πέσει αν δεν κινηθώ λιγάκι και η αλήθεια είναι πως τα τελευταία δύο χρόνια κάνω πολύ καθιστική ζωή και δυστυχώς σε αυτή τη φάση δεν έχω άλλη επιλογή.
    Καλοκαιράκι... Η κατάλληλη εποχή να αφήσουμε τους εγωισμούς και να ασχοληθούμε λιγάκι με τους εαυτούς μας!

  11. #71
    Εγγραφή
    20-07-2003
    Περιοχή
    Αθήνα
    Μηνύματα
    10.926
    Downloads
    93
    Uploads
    16
    Ταχύτητα
    11.713/980
    ISP
    Wind
    DSLAM
    Wind - ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    Router
    SpeedTouch 585
    SNR / Attn
    14,0(dB) / 21,0(dB)
    αν υπάρχει κληρονομικότητα, αν δηλαδή οι υποδοχείς που καταστρέφουν την ldl χοληστερίνη στο συκώτι είναι λίγοι, τότε δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Παρά μόνο να καταφύγεις στην λύση του χαπιού με παρακολούθηση από γιατρό γιατί μπορεί να βλάψει το συκώτι

  12. #72
    Εγγραφή
    12-11-2010
    Μηνύματα
    277
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Yπαρχου 4 δεικτες:

    Ολικη χοληστερινη
    Κακη
    Καλη
    3γλυκεριδια

    Μηπως να γραφαμε ολοι τα νουμερα μας

    Και τα 4 αυτα νουμερα εχουν σχεση μεταξυ τους, δεν αρκει μονο το ενα να ειναι καλο.
    Το κλασμα ολικης/καλης πρεπει να ειναι <5, το κλασμα 3γλυκεριδια/καλης <4.

    ........Auto merged post: grande πρόσθεσε 4 λεπτά και 23 δευτερόλεπτα αργότερα ........

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα από giwrgosth Εμφάνιση μηνυμάτων
    Φυσικά και να προσέχω τη διατροφή μου όσο μπορώ και χωρίς στερήσεις, αλλά το σημαντικό είναι η σωματική άσκηση, όπως πχ μια ώρα τη μέρα περπάτημα.
    Μου είπε πως και με νερό μόνο να ζω, η χοληστερίνη δε θα πέσει αν δεν κινηθώ λιγάκι και η αλήθεια είναι πως τα τελευταία δύο χρόνια κάνω πολύ καθιστική ζωή και δυστυχώς σε αυτή τη φάση δεν έχω άλλη επιλογή.
    Τι τροφες σου συστησε ο γιατρος? (συνηθως συστηνουν λαθος τροφες!)

    Το περπατημα ειναι ευκολο αλλα οχι ιδαιτερα αποδοτικο, τι θα ελεγες για λιγο τρεξιμο(αεροβικη 150'/βδομαδα)?

    Φυσικα και δεν θα πεσει αν δε τρως τιποτα! Το θεμα ειναι να τρως σωστα.

    Καθιστικη ζωη+κακη διατροφη+οχι ασκηση=καλα κρασια
    Τελευταία επεξεργασία από το μέλος grande : 16-12-10 στις 12:06. Αιτία: auto merged post

  13. #73
    Εγγραφή
    16-01-2004
    Περιοχή
    L.A.
    Ηλικία
    47
    Μηνύματα
    3.853
    Downloads
    27
    Uploads
    0
    Τύπος
    ADSL2+
    Ταχύτητα
    14.250/1.022
    ISP
    Forthnet
    DSLAM
    Forthnet - Δ. ΜΕΓΑΡΟ
    Router
    Thomson TG585 V8
    SNR / Attn
    6(dB) / 19.5(dB)
    Path Level
    Interleaved
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα από grande Εμφάνιση μηνυμάτων
    Τι τροφες σου συστησε ο γιατρος? (συνηθως συστηνουν λαθος τροφες!)
    Τίποτα, μου είπε να τρώω ότι τρώω, απλά να προσέχω όσο μπορώ τα λιπαρά.
    Καλοκαιράκι... Η κατάλληλη εποχή να αφήσουμε τους εγωισμούς και να ασχοληθούμε λιγάκι με τους εαυτούς μας!

  14. #74
    Εγγραφή
    28-12-2007
    Ηλικία
    64
    Μηνύματα
    291
    Downloads
    3
    Uploads
    0
    Ταχύτητα
    50Mbps
    ISP
    ΟΤΕ
    DSLAM
    ΟΤΕ - ΧΟΛΑΡΓΟΣ
    Router
    ΖΤΕ ZXDSL931VII (VDSL)
    Να καταθέσω καιτη δική μου εμπειρία λοιπόν (μετά την τοποθέστηση ενός stent φέτος το καλοκαίρι - ευτυχώς πριν και όχι μετά από έμφραγμα...)

    Λοιπόν έχω και εγώ κληρονομικό πρόβλημα με την χοληστερίνη.
    Πρίν 5 χρόνια είχα πάει στον Οφθαλμίατρο. Τώρα που ξαναπήγα με ρώτησε αν πήρα χάπια για τη μείωση των λιπιδίων όπως μου είχε πεί. Του είπα για το στεντ και κούνησε το κεφάλι του...

    Ο λόγος είναι πολύ απλός και δώστε βάση:
    Τα μόνα αγγεία που ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ είναι αυτά στο βυθό του ματιού. Στη φετινή μοου εξέταση η χοληστερίνη μέσα στις αρτηρίες φαινότανε. Ευτυχώς η κατάσταση δεν ήταν χειρότερη απ ότι ήταν πριν 5 χρόνια...

    Λοιπόν, μια και είμαστε τεχνικοί:
    1. Κάνουμε εξεταση του βυθού του ματιού και βλέπουμε (ο γιατρός δηλαδή) σε τι κατάσταση είναι τα αγγεία.
    2. Κάνουμε test κοπώσεως (όχι απλό καρδιογράφημα) και βλέπουμε αν υπάρχουν ενδείξεις στένωσης - ισχαιμίας (εγώ έτσι γλύτωσα το έμφραγμα)
    3. Κάνουμε αναλύσεις αίματος και βλέπουμε που βρίσκονται η χοληστερίνες και τα τριγλυκερίδια

    Αν τα παραπάνω δείξουν κάποιο πρόβλημα ζητάμε από τον καρδιολόγο τι να κάνουμε.

    Ελπίζω να βοήθησα.

    Καλή χρονιά και με υγεία...
    "Όταν η ιδεολογία μετατρέπεται σε φανατισμό, η ανάγκη για την απάντηση ερωτημάτων σταματά να υπάρχει. Όσο λιγότερο έξυπνος είμαι τόσο ευκολότερα θα ακολουθήσω κάποιον που θα μου δώσει απαντήσεις"
    Μ. Χάνεκε

  15. #75
    Εγγραφή
    12-11-2010
    Μηνύματα
    277
    Downloads
    0
    Uploads
    0
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα από giwrgosth Εμφάνιση μηνυμάτων
    Τίποτα, μου είπε να τρώω ότι τρώω, απλά να προσέχω όσο μπορώ τα λιπαρά.
    Μαλλον θες διαιτολογο.
    Οσο αφορα τα λιπαρα ελπιζω να ξερεις τη διακριση τους σε καλα και κακα.

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα από cool11 Εμφάνιση μηνυμάτων
    http://www.quakeroats.gr/ProductDeta...&p_id=3&g_id=2
    http://www.quakeroats.gr/MeetOatsPageDetails.aspx?id=29

    Δεν ειμαι σιγουρος κατα ποσο εχω βοηθηθει απο αυτα τα προιοντα. Παραμενω σταθερος στη χοληστερινη, εκει που ημουν. Ισως ειναι κι αυτο κατι, το οτι δεν ανεβαινει δηλαδη.

    Εσεις, τι λετε γι αυτα τα κορν φλεικς;
    Καλα, μη περιμενεις απο ενα μόνο προιον, οποιο κι αν ειναι αυτο, να κατεβασει αυτοματα τη χ/νη σου.
    Ολα αυτα τα συσκευασμενα παντως εχουν μπολικη ζαχαρη. Για δες στα συστατικα, μηπως λεει καπου "σιροπι καλαμποκιου" και "υδρογονωμενα" ή "μερικως υδρογονωμενα φυτικα ελαια"?


    Παράθεση Αρχικό μήνυμα από cool11 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν εχω παει σε διατροφολογο.
    Αλλα τρωω φαγητα με χαμηλα λιπαρα.
    Γιαουρτι 1,5%, γαλα ομοιως, πολυ σαλατα, πρασινο τσαι, δαμασκηνα, Becel, ψωμι σικαλεως, κοτοπουλο, ψαρια κλπ
    Aπο φρουτα εκτος απο δαμασκηνα... καθε πότε τρως?
    Ψωμι, μακαρονια, ρυζι, πατατες καθε μερα? ποσες κουταλιες ζαχαρη στα ποτά σου?

Σελίδα 5 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 345671015 ... ΤελευταίαΤελευταία

Παρόμοια Θέματα

  1. Τροφες που περιεχουν χοληστερινη
    By satanick in forum Εκτός θέματος
    Μηνύματα: 3
    Τελευταίο Μήνυμα: 26-03-09, 18:15
  2. 4 στους 10 έφηβους με πίεση και χοληστερίνη!
    By ciaoant1 in forum Πολιτική, Κοινωνικά Θέματα, Επιστήμες και Aθλητισμός
    Μηνύματα: 19
    Τελευταίο Μήνυμα: 02-08-08, 20:39

Bookmarks

Bookmarks

Δικαιώματα - Επιλογές

  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύσετε νέα θέματα
  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύσετε νέα μηνύματα
  • Δεν μπορείτε να αναρτήσετε συνημμένα
  • Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε τα μηνύματα σας
  •  
  • Τα BB code είναι σε λειτουργία
  • Τα Smilies είναι σε λειτουργία
  • Το [IMG] είναι σε λειτουργία
  • Το [VIDEO] είναι σε λειτουργία
  • Το HTML είναι εκτός λειτουργίας