Χοληστερινη!

[kostasnikaia]

Ενημερωτικά σας λέω πως σύμφωνα με τους οργανισμούς τροφίμων το αυγό θεωρείται πως δεν αυξάνει από μόνο του τη χοληστερίνη, τα κορεσμένα λιπαρά την αυξάνουν.

και όχι μόνο,, φίλε μου ,το αυγό το αμφισβητούν ,οσον αφορά την αύξηση χοληστερίνης μέχρι
και οι μισοί ιατροί ,,, <<<< είναι πολλά τα λεφτά Άρηηηηηηηηη>>>>

[cool11]

Νεες ανακαλυψεις για την HDL
http://www.news.gr/ygeia/to-soma-moy...lhsterinh.html

[Atermon]

Νεες ανακαλυψεις για την HDL
http://www.news.gr/ygeia/to-soma-moy...lhsterinh.html

Με λίγα λόγια παν μέτρον άριστον στα πάντα.

[cool11]

Η αυξηση σωματικου βαρους κατα λιγα κιλα, επιβαρυνει την χοληστερινη;

[no_logo]

Η αυξηση σωματικου βαρους κατα λιγα κιλα, επιβαρυνει την χοληστερινη;

μπορεί να είσαι και τσίχλα, σαν τον άγιο Ονούφριο(*) και πάλι να έχεις χοληστερίνη

(*)το παράδειγμα με τον άγιο το έφερα για να είμαι πιο παραστατικός και μέσα στο πεδίο ενδιαφερόντων σου

[cool11]

Ποια η σχεση ξηρων καρπων και χοληστερινης;
Νομιζω ανεβαζουν την 'καλη', αλλα μηπως τελικα ανεβαζουν και την ολικη; (μιλω για καταναλωση νορμαλ ποσοτητων)

[giwrgosth]

Φίλε @cool11 αυτό που έχω καταλάβει είναι πως κανείς δεν μπορεί να σου πει τι την ανεβάζει, τι την κατεβάζει, αν η καλή είναι τελικά "καλή", αν η κακή είναι τελικά "κακή" κλπ.
Κάθε τόσο διαβάζεις και μια διαφορετική άποψη ή μελέτη, πίσω από την οποία μπορεί να κρύβονται και συμφέροντα φαρμακευτικών εταιρειών.
Εμπιστεύσου απλά το γιατρό σου και ακολούθησε τις συμβουλές του.

[Atermon]

Ποια η σχεση ξηρων καρπων και χοληστερινης;
Νομιζω ανεβαζουν την 'καλη', αλλα μηπως τελικα ανεβαζουν και την ολικη; (μιλω για καταναλωση νορμαλ ποσοτητων)

Σαν κανόνα ξέρω ότι τα λιπαρά που προέρχονται από τα φυτά είναι ωφέλιμα. Τρώγε λοιπόν άφοβα ξηρούς καρπούς και στρέψε την ανησυχία σου στα κρέατα και τα delivery.

[tsavman]

Ναι στους ξηρούς καρπούς, εφόσον είναι ωμοί (όχι ψημένοι δηλαδή).

[alex99]

Η γνώμη σας για τα προιοντα becel και τα συμπληρωματα με Ω3 και μουρουνελαιο; εχει δοκιμασει καποιος και ειδε αποτελεσμα;

[Xouzouris]

Η γνώμη σας για τα προιοντα becel και τα συμπληρωματα με Ω3 και μουρουνελαιο; εχει δοκιμασει καποιος και ειδε αποτελεσμα;

Η τρεχουσα αποψη εν ταχει ειναι οτι, σε ατομα με αυξημενες τιμες LDL χοληστερινης, η μειωση της εχει ωφελιμα αποτελεσματα σε επιπεδο συμβαματων (δηλαδη αγγειακων επεισοδιων) εφ'οσον επιτυγχανεται μεσω αλλαγης lifestyle (ασκηση, διακοπη καπνισματος, απωλεια βαρους επι παχυσαρκιας, διατροφη πλουσια σε φυτικες ινες και φτωχη σε υδατανθρακες και λιπη, κυριως ζωικα) ή/και ληψης στατινων.

Οι οποιες αλλες παρεμβασεις (φαρμακευτικες ή μη) δεν φαινεται οτι επηρεαζουν την συχνοτητα εμφανισης των συμβαματων ανεξαρτητα απο το αν μειωνουν την χοληστερινη ή οχι.

Αρα, κοντολογις, αστο καλυτερα.

[teodor_ch]

Να πώ και εγώ τη γνώμη μου.

1) Εξετάσεις αίματος κάθε χρόνο για όλους
2) Τις δείχνουμε πάντα στον ιατρό μας
3) Αν κάτι επείγει δε ψάχνουμε περίεργες λύσεις αλλά ακολουθούμε τις συμβουλές του
4) Καλό είναι απο την εμπειρία μου σαν ασθενής (έμμεσος) να παίρνουμε εμπειρίες απο ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 3 ιατρούς για χρόνιες νόσους (ναί >ΙΙΙ!)

Για τη χοληστερίνη
μπορεί κάποιος να έχει υψηλή ολική (250) και να είναι "πολύ πιο υγιής" απο έναν με χοληστερίνη "normal" (~200)
Στο πράσινο πλαίσιο το λέει απ'έξω απ'έξω:
http://www.heart.org/HEARTORG/Condit...62_Article.jsp

Ένα φυτικό σκεύασμα που το έχω δεί να κάνει δουλειά είναι αυτό
http://www.samcos.gr/pages/entry.aspx?id=49&lng=el
Πάντα σε συνεννόηση με τον ιατρό. Στη περίπτωση που είδα έπεσαν τα τριγλυκερίδια υπερβολικά χαμηλά οπότε και αλλάξαμε τη δοσολογία ανάλογα.

Επίσης η φαρμακευτική θεραπεία εξαρτάται και απο άλλους παράγοντες (κάπνισμα, βάρος, Σ. Διαβήτης, κλπ κλπ)

Επιτέλους έχουμε θεραπευτικά πρωτόκολλα στην Ελλάδα.
Εδώ θα δείτε τί προτείνει ο ΕΟΦ
http://www.eof.gr/c/document_library...=DLFE-1127.pdf
απο εδώ
http://www.eof.gr/web/guest/protocols

Στο πρωτόκολλο του ΕΟΦ προσωπικά θα πρόσθετα σαν βήμα πριν τα φάρμακα, παραφάρμακα όπως το παραπάνω.

(Δεν διάβασα το θέμα απο την αρχή οπότε μπορεί και όλα να έχουν ήδη αναφερθεί.)

[cool11]

Ένα φυτικό σκεύασμα που το έχω δεί να κάνει δουλειά είναι αυτό
http://www.samcos.gr/pages/entry.aspx?id=49&lng=el
Πάντα σε συνεννόηση με τον ιατρό. Στη περίπτωση που είδα έπεσαν τα τριγλυκερίδια υπερβολικά χαμηλά οπότε και αλλάξαμε τη δοσολογία ανάλογα.

Ερωτηση....κρίσεως: αν καποιος ξεκινησει αυτο το φυτικο σκευασμα, μπορει οποτε θελει/κρινει (με το γιατρο μαζι) να το σταματησει?
Ή ειναι οπως οι στατινες που απαξ και τις ξεκινησει κανεις πρεπει να τις παιρνει εφορου ζωης;

[teodor_ch]

Ερωτηση....κρίσεως: αν καποιος ξεκινησει αυτο το φυτικο σκευασμα, μπορει οποτε θελει/κρινει (με το γιατρο μαζι) να το σταματησει?
Ή ειναι οπως οι στατινες που απαξ και τις ξεκινησει κανεις πρεπει να τις παιρνει εφορου ζωης;

Πολύ απλά,

ότι ισχύει και στις στατίνες.

Αν όμως η υψηλή χοληστερίνη ήταν αποτέλεσμα διατροφής και μή-ασκήσεως,
και κάποιος αλλάξει οριστικά ζωή τότε ναί όπως δε θα χρειάζεται τη στατίνη δε θα χρειάζεται και αυτά.

Δυστυχώς μαγικά δε γίνονται

[Xouzouris]

Δεν υπαρχει "εφ'ορου ζωης".

Καθε φαρμακευτικη αγωγη πρεπει να λαμβανεται εφ'οσον υπαρχει ενδειξη για την ληψη της και εφ'οσον διατηρειται θετικο ισοζυγιο ωφελους/κινδυνου.

Ειδικοτερα για τις στατινες, τα δεδομενα που αφορουν στους ασθενεις >75 χρονων ειναι πολυ λιγα εως ανυπαρκτα, ετσι και οι σχετικες κατευθυντηριες οδηγιες αφορουν κυριως τους ασθενεις μεταξυ 40-75 χρονων. Ενδεικτικα, φαινεται οτι οφελος απο την ληψη στατινων στις ηλικιες >75 εχουμε μονο στην δευτερογενη προληψη (δηλαδη ασθενεις που ΗΔΗ εχουν υποστει καρδιαγγειακα συμβαματα), κι εκει σε μικροτερες δοσεις.

- - - Updated - - -

Και κατι αλλο που μου διεφυγε:

4) Καλό είναι απο την εμπειρία μου σαν ασθενής (έμμεσος) να παίρνουμε εμπειρίες απο ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 3 ιατρούς για χρόνιες νόσους (ναί >ΙΙΙ!)

Θα μου επιτρεψεις να διαφωνησω: μιλαμε με τον γιατρο ΜΑΣ, που τον ξερουμε, μας ξερει και εμπιστευομαστε τη γνωμη του, και συμβουλευομαστε αλλον ειδικο κατοπιν δικης του προτροπης και συμβουλης (αν δεν εχουμε προσωπικο γιατρο, φροντιζουμε να βρουμε). Αυτος ο ατυπος ιατρικος "τουρισμος" που περιγραφεις σπανιως εχει βοηθησει, ειδικα οποιον δεν εχει τροπο να αξιολογησει τις συμβουλες που λαμβανει οσον αφορα την ορθοτητα τους.

Δες και το θεμα που συζηταμε.

Εστω αντρας 45 χρονων με ολικη χοληστερινη 230 mg/dl και LDL 130 mg/dl.

Παει σε ενα γιατρο που του λεει να περπαταει, να προσεξει λιγο τη διαιτα του, να μην ανησυχει και να μην παρει τιποτα.
Παει σε εναν αλλο που του λεει τα παραπανω και να παρει στατινη.

Ποιον να ακουσει; Το'χεις; ΟΚ.

Εστω λοιπον οτι ο παραπανω ειναι και διαβητικος.

Ποιον να ακουσει τωρα; Πως; τον αλλον;

Σωστα. Ελα ομως που εσυ εισαι φαρμακοποιος, εγω γιατρος, αλλα ο ασθενης ειναι οικοδομος και απλουστατα, και στις δυο περιπτωσεις, μπερδευεται;