Χοληστερινη!

[kerkiss]

"Λιπαρά 20% εκ των οποιων κορεσμένα 2%".

Ισως χαζη ερωτηση, αλλα τελικα ποσα ειναι τα λιπαρά;
20%, ή 2% ?

Απλό ...είναι αποτέλεσμα της παρακάτω εξίσωσης :
(20 Χ 2) / 2 = 20
Μπορείς όμως αν έχεις προχωρημένες μαθηματικές γνώσεις να το βρείς και με αυτήν την εξίσωση :
20 / (2/2) = 20

[cool11]

Απλό ...είναι αποτέλεσμα της παρακάτω εξίσωσης :
(20 Χ 2) / 2 = 20
Μπορείς όμως αν έχεις προχωρημένες μαθηματικές γνώσεις να το βρείς και με αυτήν την εξίσωση :
20 / (2/2) = 20

Ποτε δεν ημουν καλος στην αριθμητικη/μαθηματικα...

Καλα, αν ειναι 20%, το 2% γιατι το γραφουν;

Κοιταμε λοιπον τι γραφει στα 'λιπαρα', και αγνοουμε τα 'κορεσμενα' που μαλλον ειναι αν καταλαβα καλα 'σταχτη στα ματια';

[Hengeo]

Τα λιπαρά 20% είναι, δεν κρύβουν κάτι, τα κορεσμένα είναι είδος λιπαρών, όπως και τα ακόρεστα, οπότε το δεύτερο ποσοστό σου λέει πόσα από τα λιπαρά είναι κορεσμένα. Είναι το ίδιο σα να έλεγε ότι από τα περιεχόμενα αυτού του κουτιού το 20% είναι σοκολατάκια εκ των οποίων το 2% είναι με λευκή σοκολάτα.

[kafrikistan]

Μαλλον ο φιλος ρωταει, 2% επι του ολου προιοντος ή επι του 20 μονο?

Ποτε δεν ημουν καλος στην αριθμητικη/μαθηματικα...

Καλα, αν ειναι 20%, το 2% γιατι το γραφουν;

Κοιταμε λοιπον τι γραφει στα 'λιπαρα', και αγνοουμε τα 'κορεσμενα' που μαλλον ειναι αν καταλαβα καλα 'σταχτη στα ματια';

Οχι βεβαια, υπαρχει διαφορα. Δεν ειναι ολα τα λιπαρα ιδια, υπαρχουν κακα και κακα. Ομως τα κορεσμενα ειναι κακα by default. Oσο μικροτερο ποσοστο ειναι τα κορεσμενα λιπαρα τοσο το καλυτερο για το δυστυχο καταναλωτη.

[anon]

Μαλλον ο φιλος ρωταει, 2% επι του ολου προιοντος ή επι του 20 μονο?

σωστή η ερώτηση, γιατί άλλο το 2% επι όλου του προιόντος, και άλλο το 2% στο 20% που ειναι τα λιπαρά, και το οποίο σημαίνει ότι ειναι 0,4% επι όλου του προιόντος.

[kafrikistan]

Δεν ειναι ολα τα λιπαρα ιδια, υπαρχουν κακα και κακα.

Διορθωση: υπαρχουν "καλα και κακα".

σωστή η ερώτηση, γιατί άλλο το 2% επι όλου του προιόντος, και άλλο το 2% στο 20% που ειναι τα λιπαρά, και το οποίο σημαίνει ότι ειναι 0,4% επι όλου του προιόντος.

Λογικα, οταν λενε "20% εκ των οποιων 2% κορεσμενα" σημαινει 18% ακορεστα(μονοακορεστα, πολυακορεστα) και 2% κορεσμενα.

[cool11]

ΝΑΙ, ΕΓΙΝΕ ΘΑΥΜΑ!
Πριν λιγες μερες, εζησα μια απο τις μεγαλυτερες χαρές στη ζωη μου, καθως μιλαμε για υγεία, ότι πολυτιμοτερο εχουμε: έριξα την χοληστερινη μου, και μαλιστα πολυ, για πρωτη φορα μετα απο δεκα χρονια, στο επιπεδο που ηταν πριν δεκα χρονια!!!!!!!
Σχεδον δεν μπορω να το πιστεψω...
Τι να πω, οτι ειχα δοκιμασει τα παντα;;;;
Υγιεινη διατροφη μεχρι αηδιας, γρηγορο περπατημα αρκετες φορες τη βδομαδα, συζητησεις επι συζητησεων με φιλους-γιατρους κλπ. Αλλα ειχα αποτελεσμα 0.

Τον Γεναρη λοιπον, εκανα εξεταση κι ειχα ιστορικο υψηλο....300!!!! Κοντεψα να πεθανω απο στενοχωρια....ετοιμαζομουν ψυχολογικα για χαπι, λεω παει, δεν παλευεται αλλο, δεν εχω τι αλλο να κανω πια...

Και τοτε με φωτισε ο Θεος κι η Παναγία, και ειχα την ιδέα να .... κοψω το καθημερινο βραδινο γάλα!!!! Βασικα, 'εσπασα' το κεφαλι μου προσπαθωντας τι αλλο να κανω πια, που δεν εχω κανει ήδη!!!!
Ελαφρα ετρωγα για βραδυ, μια μεγαλη κουπα γαλα 2%, με βρωμη μέσα(που βοηθα και στην χοληστερινη).
Και ομως.

Παιδια το λεω, και δεν το πιστευω.
Το μονο που αλλαξα απο τα προηγουμενα χρονια, ηταν να κοψω το γαλα.
Γαλα απο αυτα του σουπερ μαρκετ.
Ειχα ακουσει πολλα αρνητικα τελευταια για το γαλα, σιγουρα εχετε ακουσει κι εσεις, οτι ειναι γεματο ορμονες, οτι ειναι λευκο νερο, οτι δεν μας προσφερει τιποτε οταν ειμαστε ενηλικες, οτι ειναι μαρκετιστικα παιχνιδια, οτι πρεπει να απογαλακτιστουμε , κλπ κλπ κλπ Δεν το ειχα ομως ποτε συσχετισει, οτι μπορει να με ξεσκιζει στην χοληστερινη....

Δεν το πιστευω και ομως συνεβη το θαυμα. Ευτυχως προλαβα και εκανα αυτη την κινηση, και δεν ξεκινησα χαπι.

Το λεω εδω για συζητηση, σε μενα ειναι πλεον fact.
3 μηνες μετα απο τοτε που εκοψα το γαλα, τον Γεναρη δηλαδη που ειδα το 300αρι κι επαθα εγκεφαλικο απο την λυπη,
αρχες Απριλη εκανα εξετασει και εχω πλεον....240!!!!
Ελπιζα σε μια μικρη πτωση οταν πηγα να δωσω αιμα, αλλα αυτο ηταν...το 8ο θαυμα του προσωπικου μου κοσμου!!!!!

Τι να πω...πειτε κι εσεις...
Μακαρι να σωθει και κανενας αλλος ρε παιδια...
Thanks God, θεια φωτιση...

Και ευχαριστω για ολες τις συμβουλες εδω φυσικα.
Η συζητηση συνεχιζεται, τωρα που εβαλα σειρα....θελω να την ριξω κι αλλο!
Και φυσικα, ο αγωνας κατα της χοληστερινης, ειναι συνεχης απο εμενα, αλλα τουλαχιστον, έπιασε τοπο!!!

[tsigarid]

Πολύ καλά νέα, αλλά 240; 100 δεν είναι το συνιστώμενο όριο;

[nyannaco]

Οχι ρε φίλε και 100, 200 είναι

[anon]

100 ειναι το ζάχαρο.

[giannis42]

Το ζάχαρο είναι 70 έως 115 και η χοληστερίνη 120 έως 220

[manoulamou]

Φυσιολογικές τιμές βιοχημικών εξετάσεων
Οι θεωρούμενες ως φυσιολογικές τιμές στις εξετάσεις αίματος ποικίλουν ανάλογα με το εργαστήριο που τις διεξάγει και για το λόγο αυτό αναφέρονται στα αποτελέσματα που παραδίδονται, για να χρησιμοποιηθούν ως τιμές αναφοράς. Εάν έχετε στα χέρια σας εξετάσεις από συγκεκριμένο εργαστήριο, δεχθείτε ως φυσιολογικές τιμές, τις τιμές που δίνει το εργαστήριο.

[kafrikistan]

ΝΑΙ, ΕΓΙΝΕ ΘΑΥΜΑ!
Πριν λιγες μερες, εζησα μια απο τις μεγαλυτερες χαρές στη ζωη μου, καθως μιλαμε για υγεία, ότι πολυτιμοτερο εχουμε: έριξα την χοληστερινη μου, και μαλιστα πολυ, για πρωτη φορα μετα απο δεκα χρονια, στο επιπεδο που ηταν πριν δεκα χρονια!!!!!!!
Σχεδον δεν μπορω να το πιστεψω...
Τι να πω, οτι ειχα δοκιμασει τα παντα;;;;
Υγιεινη διατροφη μεχρι αηδιας, γρηγορο περπατημα αρκετες φορες τη βδομαδα, συζητησεις επι συζητησεων με φιλους-γιατρους κλπ. Αλλα ειχα αποτελεσμα 0.

Τον Γεναρη λοιπον, εκανα εξεταση κι ειχα ιστορικο υψηλο....300!!!! Κοντεψα να πεθανω απο στενοχωρια....ετοιμαζομουν ψυχολογικα για χαπι, λεω παει, δεν παλευεται αλλο, δεν εχω τι αλλο να κανω πια...

Και τοτε με φωτισε ο Θεος κι η Παναγία, και ειχα την ιδέα να .... κοψω το καθημερινο βραδινο γάλα!!!! Βασικα, 'εσπασα' το κεφαλι μου προσπαθωντας τι αλλο να κανω πια, που δεν εχω κανει ήδη!!!!
Ελαφρα ετρωγα για βραδυ, μια μεγαλη κουπα γαλα 2%, με βρωμη μέσα(που βοηθα και στην χοληστερινη).

Πολλα εχει κανεις να σχολιασει απ το ποστ σου...

Ειχες θεμα με τη χοληστερινη αλλα επινες καθε μερα γαλα 2%? Γιατι οχι 0%?
Και αυτο το αποκαλεις "υγιεινη διαστροφη μεχρι αηδιας"?

Βασικα η διατροφη επηρεαζει μονο κατα ενα 10-15%. Μετα ειναι το αγχος, η γυμναστικη, οι κληρονομικοι παραγοντες.
Αν σε αυτα που περνανε απ το χερι σου δε γινεται τιποτα, τοτε πας στα χαπια.

Αν κανεις μια εξεταση και σου βγαλει πχ.300 δε σημαινει οτι αυτο ειναι και το παιρνεις ευαγγελιο. Τα νουμερα τα βγαζουν κατα προσεγγιση, συχνα τα "μαγειρευουν". Κανε ταυτοχρονα αλλη μια και βγαλε μεσο ορο, γιατι σιγουρα θα σου βγαλει αλλο νουμερο.

Θεοι και παναγιες δεν υπαρχουν για να σε φωτισουν! Ειναι κι αυτα ανθρωπινες επινοησεις.

[sdikr]

Πολλα εχει κανεις να σχολιασει απ το ποστ σου...

Ειχες θεμα με τη χοληστερινη αλλα επινες καθε μερα γαλα 2%? Γιατι οχι 0%?
Και αυτο το αποκαλεις "υγιεινη διαστροφη μεχρι αηδιας"?

Βασικα η διατροφη επηρεαζει μονο κατα ενα 10-15%. Μετα ειναι το αγχος, η γυμναστικη, οι κληρονομικοι παραγοντες.
Αν σε αυτα που περνανε απ το χερι σου δε γινεται τιποτα, τοτε πας στα χαπια.

Αν κανεις μια εξεταση και σου βγαλει πχ.300 δε σημαινει οτι αυτο ειναι και το παιρνεις ευαγγελιο. Τα νουμερα τα βγαζουν κατα προσεγγιση, συχνα τα "μαγειρευουν". Κανε ταυτοχρονα αλλη μια και βγαλε μεσο ορο, γιατι σιγουρα θα σου βγαλει αλλο νουμερο.

Θεοι και παναγιες δεν υπαρχουν για να σε φωτισουν! Ειναι κι αυτα ανθρωπινες επινοησεις.

Μα δεν έχει καθόλου άγχος

[giwrgosth]

Δεν ξέρετε ότι στους ενήλικες το γάλα απαγορεύετε δια ροπάλου?
Είτε είναι 0%, είτε 2%, είτε 20%, προσφέρει στον οργανισμό λιγότερα και από το νερό.