αν όλο το χρόνο ήσουν καλός μαθητής και ακολουθούσες όλα όσα λέγαμε και γράφαμε, τότε συγχαρητήρια πάρε μαγιό, πετσέτα, γυαλιά και άραξε χωρίς τύψεις στην παραλία.
Όσοι για διάφορους λόγους δεν κατάφεραν να αποκτήσουν την εικόνα που ήθελαν, ας μη το βάλουν κάτω! Ορίστε πέντε απλές συμβουλές της τελευταίας στιγμής για να «σώσετε την παρτίδα» !
1. Το καλοκαίρι και ειδικά στις διακοπές η όρεξη για φαγητό μειώνεται αισθητά. Αντίθετα οι γλυκοί και αλκοολούχοι πειρασμοί είναι στα πάνω τους. Κάνε την χάρη στον εαυτό σου και βάλε στο σάκο σου μια μικρή συσκευασία πρωτεΐνης. Μπορείς να φτιάχνεις όποτε θέλεις ένα ωραιότατο μιλκ σέικ πρωτεΐνης, δροσιστικό και θρεπτικό.
2. Λίγο πριν φύγεις από το δωμάτιο του ξενοδοχείου μπορείς να κάνεις μερικές επαναλήψεις με τα λάστιχα που δεν θα ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου. Δέκα λεπτά (10΄) είναι αρκετά για να ξεπιαστείς και να τονώσεις λίγο τους μυς. Θα φαίνεσαι αν μη τι άλλο πιο εντυπωσιακός -ή.
3. Για κάποιους το κολύμπι δεν είναι άθλημα. Κολυμπάνε απλά και μόνο για να μην πνιγούν. Μέγα λάθος. Αφού θα πέσεις που θα πέσεις στη θάλασσα, κάνε λίγα λεπτά δυναμικής κολύμβησης και όταν θα βγεις στην παραλία θα μοιάζεις άλλος άνθρωπος.
4. Αν είσαι από τους τυχερούς που έχουν στο ξενοδοχείο που μένουν αίθουσα γυμναστικής, βάλε το ξυπνητήρι μισή ώρα νωρίτερα πριν την παρέα σου, πήγαινε στο γυμναστήριο, κάνε λίγα βάρη και μετά ένα ντουζάκι. Όταν ξυπνήσουν οι υπόλοιποι θα μείνουν με το στόμα ανοιχτό (εγγυημένο αυτό) !
5. Διακοπές σημαίνει ξεκούραση, διασκέδαση, φυγή. Όχι κατ’ ανάγκη φαγητό και ποτό μέχρι τελικής πτώσης. Προσέχουμε για να …έχουμε γιατί για κάποιο αδιευκρίνιστο λόγο το επόμενο καλοκαίρι έρχεται πάντα πολύ γρήγορα !
Καλές βουτιές !
Εμφάνιση 1-3 από 3
Θέμα: ωρα για παραλια!
-
27-05-10, 11:28 ωρα για παραλια! #1
-
27-05-10, 11:31 Απάντηση: ωρα για παραλια! #2
Εγω θα παρω δυο βδομαδες αδεια,εναν κουβα με μπυρες και θα παω να αραξω κατω απο ενα δεντρο σε μια παραλια τιποτα περισσοτερο! Πληρης ακινησια!
-
27-05-10, 11:35 Απάντηση: ωρα για παραλια! #3
μην νομιζεις οι περισσοτεροι το ιδιο με εσενα θα κανουν!
Παρόμοια Θέματα
-
Ώρα για αναβαθμιση!!!
Από Tripakis στο φόρουμ Συνθέσεις Η/Υ και αναβαθμίσειςΜηνύματα: 9Τελευταίο Μήνυμα: 19-11-09, 10:47 -
Κινητό με διπλή θέση για SIM και TV, FMRadio ΙΔΑΝΙΚΟ γιά την παραλια
Από polv στο φόρουμ Προσφορά - Ανενεργές ΑγγελίεςΜηνύματα: 9Τελευταίο Μήνυμα: 12-09-09, 22:17 -
Τι σας ενοχλεί στην παραλία?
Από karavagos στο φόρουμ Εκτός θέματοςΜηνύματα: 278Τελευταίο Μήνυμα: 22-07-09, 00:12 -
Ωρα για τεστακια...
Από HellV1L στο φόρουμ ADSLΜηνύματα: 0Τελευταίο Μήνυμα: 26-09-07, 18:00 -
διαδικτυακη καμερα σε μια παραλια
Από dimosl στο φόρουμ NetworkingΜηνύματα: 15Τελευταίο Μήνυμα: 24-06-06, 15:49
Bookmarks