γυμναστήριο

**skel** · 10-03-12, 17:17

σε ποιο γυμναστήριο πάτε ?
τη πρόγραμμα ακολουθείται ?
από διατροφή πως πάτε ?

εγώ πάω joeweider είμαι 4 μήνες έχω δει διαφορές
για πείτε και εσείς

**Giorgos18** · 10-03-12, 17:26

Γυμναστηρια, το μεγαλυτερο αστειο του αιωνα μας.

Καλυτερα μια πολεμικη τεχνη ή ενα αθλημα.Τουλαχιστον οταν σταματησεις την γυμναστικη να σου μεινει κατι, οχι μονο η κινηση να σπρωχνεις κατι μηχανηματα.

**Revolution** · 10-03-12, 17:31

Αρχικό μήνυμα από Giorgos18

Γυμναστηρια, το μεγαλυτερο αστειο του αιωνα μας.

Καλυτερα μια πολεμικη τεχνη ή ενα αθλημα.Τουλαχιστον οταν σταματησεις την γυμναστικη να σου μεινει κατι, οχι μονο η κινηση να σπρωχνεις κατι μηχανηματα.

Δεν πας γυμναστηριο για να σπρωχνεις μηχανηματα και αν κανεις σοβαρη δουλεια μπορεις να κρατησεις οτι κερδη εχεις.
Αν θυμασαι να πας γυμναστηριο καθε Ιουνιο για να εισαι φετες τον Αυγουστο ατην παραλι οπως κανει η συντριπτικη πλειοψηφια δεν φταει το gym αλλα η νοοτροπια.

**Giorgos18** · 10-03-12, 17:39

Αν για καποιο λογο σταματησεις για λιγο το γυμναστηριο, πχ ενας τραυματισμος, τι θα εχεις αποκομίσει?Σωμα θα κανεις με οποιαδηποτε αθλητικη δραστηριοτητα.

Το θεμα μου ειναι πως οταν κανεις ενα αθλημα ή μια πολεμικη τεχνη, μαθαινεις, αναπτύσσεις εκτος απο το σωμα, το πνευμα και το νου.

Στο γυμναστηριο με τους 4 τοιχους, οχι, δεν γινεται αυτο.

**serf f2** · 10-03-12, 17:48

Το γυμναστηριο ειναι απαραιτητο για βελτωση ακομα και αν κανεις καποιο αθλημα. Εγω παω γυμναστηριο jo weider αν και προτιμω να κανω καποιο αθλημα. Ο λογος που παω ειναι το κρυο η κακοκαιρια και η ευκολια στα μηχανηματα που δεν την βρισκεις αλλου. Αλλωστε πολλα γυμναστηρια τωρα εχουν και kick boxing οποτε ειναι καλη λυση.

**yuk** · 10-03-12, 17:50

Επίσης, ένα γυμναστήριο που είναι κοντά στο σπίτι ή στη δουλειά σου, σου προσφέρει το αξεπέραστο πλεονέκτημα ότι μπορείς να το επισκεφθείς όποτε θέλεις, κάτι που δεν μπορείς να κάνεις όταν ασχολείσαι με πολεμικές τέχνες ή σοβαρά με κάποιο άθλημα.

**skel** · 10-03-12, 17:55

Αρχικό μήνυμα από serf f2

Το γυμναστηριο ειναι απαραιτητο για βελτωση ακομα και αν κανεις καποιο αθλημα. Εγω παω γυμναστηριο jo weider αν και προτιμω να κανω καποιο αθλημα. Ο λογος που παω ειναι το κρυο η κακοκαιρια και η ευκολια στα μηχανηματα που δεν την βρισκεις αλλου. Αλλωστε πολλα γυμναστηρια τωρα εχουν και kick boxing οποτε ειναι καλη λυση.

πολύ σωστός

**skel** · 11-03-12, 12:53

οι υπόλοιποι κάνετε κάποια διατροφή ?
για πείτε

**terry39** · 11-03-12, 13:03

Διατροφή από διατροφολόγο (συντήρηση εδώ και 2 βδομάδες)
Γυμναστήριο ναι ... ειδικά spinning , η συνδρομή είναι μέχρι Μάιο ... μετά από Σεπτέβρη , το καλοκαιράκι ποδήλατο στην εξοχή ...

**skel** · 11-03-12, 13:11

Αρχικό μήνυμα από terry39

Διατροφή από διατροφολόγο (συντήρηση εδώ και 2 βδομάδες)
Γυμναστήριο ναι ... ειδικά spinning , η συνδρομή είναι μέχρι Μάιο ... μετά από Σεπτέβρη , το καλοκαιράκι ποδήλατο στην εξοχή ...

ωραίος

**Revolution** · 12-03-12, 10:42

Αρχικό μήνυμα από Giorgos18

Αν για καποιο λογο σταματησεις για λιγο το γυμναστηριο, πχ ενας τραυματισμος, τι θα εχεις αποκομίσει?Σωμα θα κανεις με οποιαδηποτε αθλητικη δραστηριοτητα.

Το θεμα μου ειναι πως οταν κανεις ενα αθλημα ή μια πολεμικη τεχνη, μαθαινεις, αναπτύσσεις εκτος απο το σωμα, το πνευμα και το νου.

Στο γυμναστηριο με τους 4 τοιχους, οχι, δεν γινεται αυτο.

Ειναι προφανες απο τα λεγομενα σου οτι η ενασχοληση σου με το γυμναστηριο δεν επεκτεινεται περα απο το περιστασιακο κλισε συνδρομη-Μαιο-Ιουνιο και την παρλα με τα εκαστοτε γκομενακια/γυμναστες αντι για ουσιαστικη γυμναστικη οποτε δικαιολογημενα εχεις αυτην την λανθασμενη αποψη.

Οταν κανεις πολλες θυσιες για να πετυχεις τον στοχο σου ασχολεισε σοβαρα και προσπαθεις σε καθε προπονηση να γινεις καλυτερος, να σηκωσεις περισσοτερα και να βελτιωσεις την τεχνικη σου το πνευμα χρειαζεται πολυ περισσοτερο απο το σωμα.

**elise** · 12-03-12, 11:27

Αρχικό μήνυμα από Giorgos18

Γυμναστηρια, το μεγαλυτερο αστειο του αιωνα μας.

Καλυτερα μια πολεμικη τεχνη ή ενα αθλημα.Τουλαχιστον οταν σταματησεις την γυμναστικη να σου μεινει κατι, οχι μονο η κινηση να σπρωχνεις κατι μηχανηματα.

πεστα χρυσοστομε

**skel** · 12-03-12, 15:27

Αρχικό μήνυμα από Giorgos18

Γυμναστηρια, το μεγαλυτερο αστειο του αιωνα μας.

Καλυτερα μια πολεμικη τεχνη ή ενα αθλημα.Τουλαχιστον οταν σταματησεις την γυμναστικη να σου μεινει κατι, οχι μονο η κινηση να σπρωχνεις κατι μηχανηματα.

Αρχικό μήνυμα από elise

πεστα χρυσοστομε

που το στηρίζεται αυτό ρε παιδιά ?
δηλαδή αν ο άλλος θέλει απλά να φτιάξει λίγο σώμα μιας και θα έχει λίγο χρόνο πρέπει να κάνει άθλημα ?
και αν κάποιος έχει πάρει κιλά πως θα βελτιωθεί ?
(φίλος μου που έχει πάρει κιλά πάει γυμναστήριο και έχει δει διαφορά )

δεν είναι μόνο τα αθλήματα υπάρχουν και άλλα

**gatzetakias** · 12-03-12, 16:03

Η καλύτερη άσκηση τελικά είναι η yoga και το τρέξιμο. Δεν βαριέσαι να σπρώχνεις βάρη και μηχανήματα; Με τη γιόγκα φτιάχνεις Αντοχή-Ενδυνάμωση-Ισορροπία-Ηρεμία και αν θέλεις κάνεις και Διατροφή (καθόλου ζωϊκά λίπη-μόνο φυτικά), στάζει ιδρώτα από την αποτοξίνωση!

**Giorgos18** · 12-03-12, 17:14

Αρχικό μήνυμα από Revolution

Ειναι προφανες απο τα λεγομενα σου οτι η ενασχοληση σου με το γυμναστηριο δεν επεκτεινεται περα απο το περιστασιακο κλισε συνδρομη-Μαιο-Ιουνιο και την παρλα με τα εκαστοτε γκομενακια/γυμναστες αντι για ουσιαστικη γυμναστικη οποτε δικαιολογημενα εχεις αυτην την λανθασμενη αποψη.

Οταν κανεις πολλες θυσιες για να πετυχεις τον στοχο σου ασχολεισε σοβαρα και προσπαθεις σε καθε προπονηση να γινεις καλυτερος, να σηκωσεις περισσοτερα και να βελτιωσεις την τεχνικη σου το πνευμα χρειαζεται πολυ περισσοτερο απο το σωμα.

Ε τοτε αφου ειναι προφανες, με πιασατε.

Εγω δεν ειπα οτι δεν θα κανεις σωμα.Αλλου ειναι το point μου.Αλλα δεν πειραζει.

Θέμα: γυμναστήριο

Παρόμοια Θέματα

Γυμναστηριο Σεπολια-Κολωνο

Απο HOL σε FORTHNET (dslam Γυμναστήριο-ΒΟΛΟΣ)

Mp3 player για γυμναστήριο

Γυμναστηριο 24 ώρες

Αν ναι, καθε πότε πάτε γυμναστήριο; Απο σώμα;

Bookmarks

Bookmarks

Δικαιώματα - Επιλογές