Επιστροφή στο Forum : Πόσο ζυγίζετε;
del_ahmettt
14-10-04, 16:05
Διαβάζοντας το "συγγενικό" thread "Τί θα φάμε σήμερα :?:", διαπίστωσα ότι εχει "πέσει" πολύ διάιτα! Έτσι μου ήρθε η ιδέα να κάνω αυτή τη δημοσκόπηση, προσπαθώντας να σχηματίσω άποψη για το πόσο ζυγίζει ο μέσος Έλληνας χρηστης του "γρήγορου" (πάντα μεσα σε " " :( ) Ιnternet.
Παρακαλώ οι κυρίες/δεσποινίδες του forum να μη λάβουν μέρος! (για ευνόητους λόγους...) :wink:
Υπάρχει βέβαια και η επιλογή "Έχω πολύ καιρό να ανεβω σε ζυγαρια...", αλλα δυστυχώς δε χωραει στο μενου των επιλογών :(
del_ahmett
Κανονικά έπρεπε να ρωτάς ΒΑΡΟΣ - ΥΨΟΣ - ΦΥΛΟ (άντρας/γυναίκα)
Έτσι θα βγάζαμε με ασφάλεια το ποσοστό των υπέρβαρων στο forum
:twisted:
Κανονικά έπρεπε να ρωτάς ΒΑΡΟΣ - ΥΨΟΣ - ΦΥΛΟ (άντρας/γυναίκα)
Σωστός... 1,92 εκ. 85 κ.
μια μανιά... τι τρώμε, τι πίνουμε, τώρα μας ρωτάτε αν είμαστε βόδια ή όχι!
θα φωνάξω την Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα να σας κάνει ντά :mrgreen:
del_ahmettt
14-10-04, 16:35
del_ahmett
Κανονικά έπρεπε να ρωτάς ΒΑΡΟΣ - ΥΨΟΣ - ΦΥΛΟ (άντρας/γυναίκα)
Έτσι θα βγάζαμε με ασφάλεια το ποσοστό των υπέρβαρων στο forum
:twisted:
:Eχε υπομονή zardoz.:P Θα ακολουθήσει νέα δημοσκόπηση βασιζόμενη στην επιστημονική μεθοδο μετρησης δείκτη μάζας (ΒΜΙ) με χρηση applet :wink:
del_ahmettt
14-10-04, 16:39
μια μανιά... τι τρώμε, τι πίνουμε, τώρα μας ρωτάτε αν είμαστε βόδια ή όχι!
θα φωνάξω την Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα να σας κάνει ντά :mrgreen:
Αφού ολα τα ADSL προβλήματά μας τα έχουμε λύσει,απ' οτι φαίνεται , κάτι δεν πρεπει να γραφεται σ' αυτό το forum :?: Είμαστε οk την Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα, αφου η ψηφοφορία είναι ανώνυμη και προαιρετική... :P :P :P
Είμαστε οk την Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα, αφου η ψηφοφορία είναι ανώνυμη και προαιρετική... :P :P :P
το ξέρω πλάκα κάνω :wink:
enwsitis21
14-10-04, 17:21
1,80cm & 95kg
wintech2003
14-10-04, 17:25
1,82cm & 101kg
1.81 / 86k τα πάχη μου τα κάλη μου!!!
wintech2003
14-10-04, 18:19
Μέχρι τώρα ειμαι αναλογικά με το ύψος μου ο ποιο βαρύς απ'όλους :)
1.74 /72kg
Να δω πότε θα με πάρει από κάτω το σοκολατοεξάρτηση :lol:
1.83 / 79 Kg (πρώην 110άρης)
Παιδια 88 κιλακια εδω... αλλα το υψος μου δεν το θυμαμαι ... wintech ισως να σε περναω στο πλατος !! :lol:
wintech2003
14-10-04, 18:53
psyxakias pm me την διαιτά σου ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ!!
Η διαιτα ειναι μια παιδια ... εγω εχασα 10 κιλα ( απο 98 ---> 88 )...
Κοψτε την μασα και να ασκειστε λιγο ... δυστυχως τα ΒΟΔΙ - LINE δεν κανουν δουλεια!!! :lol:
1.85 (χωρίς παπούτσια) 75-77 κιλά
1,87/94 κιλά το ζώο (απο 74 που είμουν απο τα 15 μέχρι τα 25)
Καλά ρε παιδιά όλοι πάνω από 1,80 είστε????
Δηλαδή ο μόνος κοντός εδώ μέσα είμαι εγω????? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
1,63/63kg
Από οτι φαίνεται μάλλον εγώ είμαι το πιο βόδι εδώ μέσα :cry:
Με χθεσινή μέτρηση βάρους 109 κιλά. 1,83 ύψος.
1,83 / 70 kg
ο πιο λεπτός.... - 1kg διαφορά. μετά από πολύ mountain biking (40km+) μερικές φορές είμαι 69.5
Από οτι φαίνεται μάλλον εγώ είμαι το πιο βόδι εδώ μέσα :cry:
Με χθεσινή μέτρηση βάρους 109 κιλά. 1,83 ύψος.
έλα ρε, μόνο 38kg βαρύτερος από μένα (και ίδιο ύψος). :D :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
1.76 /94 kg και συνεχιζω προς κατω ακαθεκτος .Εχασα σε μια εβδομαδα 3 κιλα με διαιτα χωρις να πειναω ιδιαιτερα
1.88 / 96 kg. Οσο για διαιτες, αυτο που ειπε ο Angel. Σε καποια φαση μεσα σε ενα μηνα, απλα συρρικνονοντας το μεγεθος των μεριδων ειχα φτασει 88 κιλα. Πολυ η πεινα, ειδικα στην αρχη. Εφτασα στο ιδανικο βαρος για μενα αλλα...ενα μηνα μετα τα ξαναπηρα και με το παραπανω.
Γυμναστηριο/ασκηση, αρκετες ΚΑΙ σχετικα μικρες μεριδες. ΚΑΜΜΙΑ αλλη λυση δεν υπαρχει (με φυσικους τροπους) για μονιμα αποτελεσματα, καις περισσοτερα απο αυτα που τρως. Και οσο περισσοτερη μυικη μαζα υπαρχει, τοσο πιο ευκολα καιγονται τα λιπη.
Α, και ξυδια ελευθερα. Τα μεταβολιζει ο οργανισμος γηρηγορα, εφοσον ειναι ξεροσφυρι. Τωρα τι παιζει στο συκωτι με αυτη τη μεθοδο ειναι αλλη ιστορια... :shock: :wink:
Εγώ δεν πίνω καθόλου και όμως είμαι βόδι :cry:
Τις champion corner τις ξέρεται;
Ετρωγά μια τέτοια για βραδινό, μεσημεριανό συνήθως καμιά καρμπονάρα με έξτρα σάλτσα και πρωινό σαντουιτσάκι "ενυσχυμένο" (ναι δούλευα στην κουζίνα)
εε 74 κιλά παρέμενα!
Με το που αρχήσα τα ξύδια ....94 :oops:
Εγώ δεν πίνω καθόλου και όμως είμαι βόδι :cry:
Εμ, ειδες? Αυτο ειναι το προβλημα σου. Κοψε το φαϊ και αρχισε το οινοπνευμα.
Τι ειναι η κιρρωση μπροστα στα καλλη? :lol: :lol: :lol:
Γυμναστηριο/ασκηση, αρκετες ΚΑΙ σχετικα μικρες μεριδες. ΚΑΜΜΙΑ αλλη λυση δεν υπαρχει (με φυσικους τροπους) για μονιμα αποτελεσματα, καις περισσοτερα απο αυτα που τρως. Και οσο περισσοτερη μυικη μαζα υπαρχει, τοσο πιο ευκολα καιγονται τα λιπη.
Έχω ξεκινήσει δίαιτα με διαιτολόγο ,κορυφή στο τομεα του (του τα σκαω χοντρά ,αλλά μπροστά στην υγειά μου χαλάλι του) και μου είπε ότι τα μικρά γεύματα δεν κάνουν τίποτα .Ο λόγος απλός .Το συκώτι και το στομάχι δεν προλαβαίνουν να δώσουν το σήμα στον εγκέφαλο ότι έφαγε και χόρτασε (θέλει κάποιες ώρες).
Η σωστή δίαιτα είναι 3 κυρία γεύματα με ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες κα ελάχιστο λίπος .Όχι απότομη από την αρχή ,αλλά σταδιακά να κατεβαινουν οι θερμίδες που παίρνουμε ανά ημέρα.
Τελικώς σκοπός είναι να αλλαχτεί ο μεταβολισμός και να αυξηθεί η καύση των θερμίδων σε μικρότερο χρόνο .
Κοιτα, η λογικη πισω απο τα πολλα γευματα ειναι ακριβως οτι διατηρεις συνεχως τον μεταβολισμο σου σου σε εκγρηγορση, για να μεταβολισει αυτα που εφαγες. Δεν ειπα οτι ο εγκεφαλος σου θα στειλει μηνυμα οτι χορτασες, το αντιθετο!
Για την αλλαγη του μεταβολισμου βοηθαει πολυ να εχεις αρκετη μυικη μαζα, γιατι (αντιθετα απο τον λιπωδη ιστο) ειναι ενεργη, καιει θερμιδες. Ο λογος που τα 3 γευματα δεν θεωρουνται καλη επιλογη ειναι οτι μεσολαβουν πολλες ωρες μεταξυ τους, ο μεταβολισμος σου πεφτει, και τρως και πιο πολυ γιατι σε εχει κοψει η πεινα εντωμεταξει... Απο οσο ξερω (και με καθε επιφυλαξη, δεν εχω σπουδασει σε αυτο) μαλλον εξαιρεση ειναι ο διαιτολογος σου σε αυτο το θεμα.
Και εγώ το ίδιο πίστευα mavlok αλλά ευτυχώς έχω αποδείξεις ότι αυτά που λέει είναι σωστά .Δεν ειναι λίγο να χάνεις 3 κιλά την εβδομάδα χωρίς να πεινάς
Χμμμ...τοτε, τα 'σκασες που τα 'σκασες, δε μας λες και μας το συστημα? :)
Δεν υπάρχει συγκεκριμένο σύστημα. Αν θες μπορώ να σου στείλω αύριο με PM την διάτα και της 1ης και της 2ης εβδομάδας για να την δεις. Ακριβώς την ίδια χρησιμοποιεί και η μητέρα της κοπελιάς μου με σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα (οι γυναίκες χάνουν με μεγαλύτερη δυσκολία βάρος).
Καλά όλοι ψηλοί είστε εδώ??? :P :P :P
1,74/80-85...
Άσε έχω δοκιμάσει τα πάντα, δεν μπορώ να χάσω βάρος με τίποτα :cry:
Και τι τρώω? Τίποτα!
Ζώο ολόκληρο δεν έχω φάει ποτέ!!! Εκτός αν είναι κοτόπουλο, που δεν είναι και τίποτα το τεράστιο!!! Ένα πουλάκι είναι... Αρνί να φάω το πολύ το μισό, καλά από βοϊδή δεν το συζητώ, ούτε το 1/10 ενός μοσχαριού! Λένε αδυνατίζει το ρύζι... Αμ δε! 1 κιλό (ομό, βρασμένο και με κάτι άλλες μαλακιούλες μέσα κάτι παραπάνω) έφαγα προχτές και πήρα κιλά!!!
Αϊ στο καλό πια με τις δίαιτες...
ΟΚ coftaras, θα το 'θελα οταν εχεις χρονο.
thx
giwrgosth, ασε φιλε, θεμα μεταβολισμου ειναι, καποιοι γεννιουνται με πολυ γρηγορο και καινε αβερτα θερμιδες. Εχω εναν ξαδερφο, το ατομο παει τουλαχιστον 3 φορες WC την ημερα, δουλευουν ολα μεσα του σε hyper speed... Για βραδυ θυμαμαι τρωγαμε 1.5 σουβλακι εγω, 3-4 αυτος. Την επομενη μερα εμενα μου ειχε παει ο σουβλακος στην μπακα, αυτουνου του 'χε μπει η ζωνη μια τρυπα μεσα...
Παντως δεν ζηλευω ιδιαιτερα τετοια ατομα, δεν μπορουν να πιασουν κρεας πανω τους.
enwsitis21
14-10-04, 23:40
Μία είναι η δίαιτα.....καλό sex!
wintech2003
14-10-04, 23:41
coftaras: Και μενα παρακαλώ! :)
Το βασικότερο είναι και η ψυχολογία, αν δεν είσαι σε καλή ψυχολογική διάθεση, οτι σωστή δίαιτα και να κάνεις τα κιλά δεν πεφτουν...
Το βασικότερο είναι και η ψυχολογία, αν δεν είσαι σε καλή ψυχολογική διάθεση, οτι σωστή δίαιτα και να κάνεις τα κιλά δεν πεφτουν...
Και όμως πέφτουν .......στην ζυγαριά!! :mrgreen: :guitar
Το βασικότερο είναι και η ψυχολογία, αν δεν είσαι σε καλή ψυχολογική διάθεση, οτι σωστή δίαιτα και να κάνεις τα κιλά δεν πεφτουν...
Συμφωνώ απολύτως.
kostaspapadimas
15-10-04, 00:32
1,80
110 Kgr
Καλη σας νύχτα.... :shock:
Είμαι ο μόνος που δεν είναι βόδι; :shock:
58 κιλά σταθερά τα τελευταία 3-4 χρόνια ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ :( :cry: :|
del_ahmettt
15-10-04, 02:04
Χμ... :roll: Mε τόσα "ύψη" που εχουμε στο forum, θα μπορούσαμε κάλλιστα να ιδρύσουμε και την ADSLgr Basketball team, να "χτυπήσει" το Πρωτάθλημα! :mrgreen:
Τώρα για το γκάλοπ, επειδή όπως σωστα παρατηρήσατε καποιοι δε "λεει" τίποτα, χωρίς την παραμετρο ύψος, θα προτεινα να την επαναλάβουμε και να συνεχιστεή η κουβέντα (όσοι δε βαριέστε)εδώ (http://www.adslgr.com/forum/thread10254.html) με σαφή επιστημονική μέθοδο (Υπολογισμός δεικτη μαζας)
Παραλληλα θα παρακαλουσα καποιον moderator να κλειδωσει το παρών, ωστε να μην εχουμε διασπαση της κουβέντας.
1.90 87kg
οι γυναικες δεν γραφουν? 8)
...
Παρακαλώ οι κυρίες/δεσποινίδες του forum να μη λάβουν μέρος! (για ευνόητους λόγους...) :wink:
.....
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
@ ADSLgr.com All rights reserved.