Αγορά διαδρόμου γυμναστικής για το σπίτι

**vasilimertzani** · 10-01-18, 11:16

Αρχικό μήνυμα από tsigarid

Μία φυσιολογική ταχύτητα για τον μέσο άνθρωπο που πάει με ποδήλατο στη δουλειά του είναι 20 χλμ/ω, άντε 25. Οτιδήποτε πάνω από αυτό είναι γρήγορος ρυθμός. Αυτό σε ποδηλατόδρομους και μέρη με υποδομή, αν είσαι μέσα στα αυτοκίνητα πρέπει να πας με την ταχύτητά τους για να ζήσεις, όποια και αν είναι αυτή.

παει μια 5ετια που πηγαινα αρκετα συχνα σουνιο και εβλεπα ομαδες που τρεχαν με αρκετα γρηγορο ρυθμο.

**stratus** · 10-01-18, 13:25

Αρχικό μήνυμα από vasilimertzani

καθημερινα τρεχεις?μιλαμε για 20χλμ την ημερα?με τα ποδια εννοεις οχι με μηχανακι

ΥΓ.Τροπος του λεγειν τα 40 λεπτα.Αν και δεν ειμαι ποδηλατης ,υπολογιζω να εχουν γυρω στα 30-40χλμ/ωρα μεση ταχυτητα .

Καθημερινα τρεχω,εκτος εξαιρεσεων (πχ πρωτοχρονια δε θα βγω να τρεξω).Δεν τρεχω καθε μερα 20,γιατι ετσι το σωμα"κολλαει".Μια μερα μπορει να τρεξω 35 και την αλλη 15 ή τη μια 23 και την αλλη 17.

**Φανερός Πράκτωρ** · 10-01-18, 13:44

Πάντως αν καταφέρνεις να τρέχεις τόσα χλμ την εβδομάδα, μπράβο σου.
Εγώ είμαι χαρούμενος αν ποδηλατώ τόσα την εβδομάδα...

**tsigarid** · 10-01-18, 17:09

Αρχικό μήνυμα από vasilimertzani

παει μια 5ετια που πηγαινα αρκετα συχνα σουνιο και εβλεπα ομαδες που τρεχαν με αρκετα γρηγορο ρυθμο.

Ομάδες που πάνε για προπόνηση, όχι εγώ και εσύ φαντάζομαι που κάνουμε τη βόλτα μας.

**nyannaco** · 10-01-18, 17:16

Αρχικό μήνυμα από stratus

Καθημερινα τρεχω,εκτος εξαιρεσεων (πχ πρωτοχρονια δε θα βγω να τρεξω).Δεν τρεχω καθε μερα 20,γιατι ετσι το σωμα"κολλαει".Μια μερα μπορει να τρεξω 35 και την αλλη 15 ή τη μια 23 και την αλλη 17.

Μήπως έφτασε ο καιρός να αλλάξεις avatar?

**stratus** · 10-01-18, 18:24

Αρχικό μήνυμα από nyannaco

Μήπως έφτασε ο καιρός να αλλάξεις avatar?

Το θεωρω ιεροσυλια

**voithostyrempora2** · 15-01-18, 01:35

Ωραιο topic. Για πείτε καμιά συμβουλη ρε παιδιά τωρα που γυρισα στην Ελλάδα. Ως προς τη χρηση, είναι σίγουρο ότι θα τον λιώσω. Στην Ολλανδια ετρεχα στο γυμναστηριο του Πολυτεχνειου 10 χμ τη μερα, κάθε μέρα, δηλαδή 70 χιλιομετρα τη βδομαδα, κάθε βδομάδα. Μόνο όταν ερχομυν Ελλάδα και όταν ηταν κλειστό το γυμναστηριο σε αργίες δεν ετρεχα. Σε 5,5 χρονια υπολογιζω ότι ετρεξα πάνω από 15.000 χιλιόμετρα

. Πήγα τον Αυγουστο του 2012 στα 135 κιλά και έφατσα τον Ιανουαριο του 2014 στα 84 κιλά. Εχασα 51 κιλά μόνο με το τρέξιμο. Αφού μια μερα με σταματησαν στην εισοδο επειδή δε με αναγνωριζαν από τη φωτογραφία της καρτας εισόδου (την ειχα τραβηξει τον Αυγουστο του 2012). Για πείτε τί να προσεξω στην αγορά διαδρομου. Κάπου στο χιλιαρικο διαθετω, αντε κατιτίς παραπάνω.

**Rebel Scum** · 15-01-18, 03:06

Αρχικό μήνυμα από voithostyrempora2

Ωραιο topic. Για πείτε καμιά συμβουλη ρε παιδιά τωρα που γυρισα στην Ελλάδα. Ως προς τη χρηση, είναι σίγουρο ότι θα τον λιώσω. Στην Ολλανδια ετρεχα στο γυμναστηριο του Πολυτεχνειου 10 χμ τη μερα, κάθε μέρα, δηλαδή 70 χιλιομετρα τη βδομαδα, κάθε βδομάδα. Μόνο όταν ερχομυν Ελλάδα και όταν ηταν κλειστό το γυμναστηριο σε αργίες δεν ετρεχα. Σε 5,5 χρονια υπολογιζω ότι ετρεξα πάνω από 15.000 χιλιόμετρα

. Πήγα τον Αυγουστο του 2012 στα 135 κιλά και έφατσα τον Ιανουαριο του 2014 στα 84 κιλά. Εχασα 51 κιλά μόνο με το τρέξιμο. Αφού μια μερα με σταματησαν στην εισοδο επειδή δε με αναγνωριζαν από τη φωτογραφία της καρτας εισόδου (την ειχα τραβηξει τον Αυγουστο του 2012). Για πείτε τί να προσεξω στην αγορά διαδρομου. Κάπου στο χιλιαρικο διαθετω, αντε κατιτίς παραπάνω.

Βρε στο Άλσος δεν μένεις κοντά;

**tsigarid** · 15-01-18, 07:05

Τρέχεις τόσο πολύ και κλείνεσαι μέσα; Τιμωρία σε βάλανε; Βγες να το απολαύσεις και φάε το χιλιάρικο σε χειμερινό εξοπλισμό!

tzelen · 15-01-18, 10:34

Ρε 'συ τυρέμπορα, ακόμα δεν ήρθες και προλαβες να κάνεις χρέος; Για πιο λόγο να τρέχεις τότε, ποιός σε κυνηγάει;

**Φανερός Πράκτωρ** · 15-01-18, 12:51

Αρχικό μήνυμα από tsigarid

Τρέχεις τόσο πολύ και κλείνεσαι μέσα; Τιμωρία σε βάλανε; Βγες να το απολαύσεις και φάε το χιλιάρικο σε χειμερινό εξοπλισμό!

Ακριβώς...
Π.χ. με 1000 ευρώ παίρνεις ένα εξαιρετικό ποδήλατο...

Αλλά τον καταλαβαίνω σε ένα βαθμό. Πέρα από το να ξεκλέψεις ένα 2ωρο για να κάνεις αυτά τα χλμ, αν τα κάνεις έξω πρέπει να βρεις και που θα τα κάνεις, τι ώρα θα τα κάνεις κλπ

Και αν αυτός ο χρόνος/κόπος μπει πάνω στις 2 ώρες του τρεξίματος και στο καθημερινό πρόγραμμα της μέρας ίσως να μη βγαίνει...

**skoupas** · 15-01-18, 13:00

Εμένα πάντως ο διάδρομος έχει γίνει μια ωραιότατη κρεμάστρα. Μια φορά την εβδομάδα και εάν αν καταφέρω να κάνω. Το περπάτημα γίνεται περισσότερο στη βόλτα με το σκύλο.

**voithostyrempora2** · 17-01-18, 01:37

Πολλές διαφωνίες, καθόλου προτάσεις. Βουλή καταντήσαμε :P .

Είμαι αρκετά τεμπέλης. Αν δεν κουνηθει (κυριολεκτικά) η γη κάτω από τα πόδια μου, βαριέμαι να τρέξω. Χωρίς διάδρομο θα ξαναγίνω 135 κιλά

.Αντί για γυμναστηριο το σκέφτομαι για crossfit

.

Υπάρχει κάποια πρόταση για διάδρομο; αραγε θα μπορούσα να βρω καναν μεταχειρισμένο πουθενά;

**Φανερός Πράκτωρ** · 17-01-18, 03:03

τη λύση της γκόμενας (ή πολλών άμα λάχει) την έχεις σκεφτεί;
Και εκεί άμα ειστε καλοί κουνιέται η γη...

**alekan** · 17-01-18, 08:23

Αρχικό μήνυμα από voithostyrempora2

Πολλές διαφωνίες, καθόλου προτάσεις. Βουλή καταντήσαμε :P .

Είμαι αρκετά τεμπέλης. Αν δεν κουνηθει (κυριολεκτικά) η γη κάτω από τα πόδια μου, βαριέμαι να τρέξω. Χωρίς διάδρομο θα ξαναγίνω 135 κιλά

.Αντί για γυμναστηριο το σκέφτομαι για crossfit

.

Υπάρχει κάποια πρόταση για διάδρομο; αραγε θα μπορούσα να βρω καναν μεταχειρισμένο πουθενά;

Μόνο αν βρεις γυμναστή που ξέρει να σε μάθει τις κινήσεις των ολυμπιακών άρσεων και τον υπόλοιπων ασκήσεων πιστοποιημένο, αλλά και πάλι η πιθανότητα και η συχνότητα πολλαπλών τραυματισμών είναι πολύ υψηλή.

Θέμα: Αγορά διαδρόμου γυμναστικής για το σπίτι

Παρόμοια Θέματα

Cosmote: Τέλειο Σήμα, femtocell για το σπίτι ή το γραφείο

Αγορά product key για Windows 7 Ultimate 64 Bit

Αγορά HDD 2TB για αρχεία δουλειάς

Καμπίνα KV (VDSL2) έξω από το σπίτι μου

Ποιο Mikrotik/Routerboard για το σπίτι?

Tags για αυτό το Θέμα

Bookmarks

Bookmarks

Δικαιώματα - Επιλογές