Article: COVID-19 Κοροναϊός. Συζήτηση, οδηγίες, ενημέρωση

[Zus]

Θα πρότεινα σε όλους να ελέγξουν τα επίπεδα της Βιταμίνης D που έχουν. Αν είναι κάτω από 30ng/ml καλό θα είναι να ανεβάσουν τα επίπεδα της, κατά προτίμηση με φυσικούς τρόπους. Το τεστ είναι σχετικά φθηνό, κάνα 15ευρω πρέπει να έχει.

Για πες 2-3 φρούτα με Βιταμίνη D να τα βάλουμε στο πρόγραμμα.

[anon]

δυστυχώς δεν είναι μόνο Ελλάδα αυτή η συμπεριφορά. την βλέπουμε και σε άλλα κράτη.
Και το γεγονός ότι εφαρμόζουν με την ίδια προσέγγιση το πρόβλημα, δίνοντας λίγο πολύ ακριβώς τις ίδιες λύσεις, με κάνει να εικάζω ότι μάλλον υπάρχει μια συντονισμένη, σε ευρωπαικό επιπεδο, στρατηγική για το πως θα προχωρήσουν. Αλλά είναι ανειλικρινής. Θα προτιμούσα να λέγανε, ναι, ξέρουμε ότι έχουμε πρόβλημα αλλά με δεδομένο και το οικονομικό θεωρούμε ότι πρέπει να προχωρήσουμε έτσι.

προφανώς είναι πολλοί, πάρα πολλοί, πολίτες που έχουν διαφορετική προτεραιότητα, δηλαδη την ανθρώπινη ζωή πάνω απο όλα, πιο πάνω και απο την οικονομία, κάτι που θα έκανε δύσκολη την εφαρμογή αυτών των μέτρων σύμφωνα με τις προτεραιότητες των κυβερνήσεων. Δηλαδή την οικονμία. Οπότε με μακιαβελικό τρόπο, αποκρύπτουν την αλήθεια, και προχωράνε με μέτρα, και το καταλαβαίνουμε καλά εκ των υστέρων. Η όλη ιστορία γκρεμίζει την εμπιστοσύνη στις κυβερνήσεις, και φοβάμε για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μιας τέτοιας πρακτικής. Μην ξεχνάμε ότι αυταρχικά και φασιστικά καθεστώτα βγήκαν στην εξουσία όταν ο λαός έχασε κάθε εμπιστοσύνη στους δημοκρατικά εκλεγμένους εκπροσώπους τους. Το φαινόμενο το βλέπουμε ήδη σε κάποιες χώρες, και στις ΗΠΑ.

[manosdoc]

Λοιπόν η βιτ D δεν χρειάζεται να έχει επάρκεια στα επίπεδα που λέτε.
Αυτό ήταν εδώ και χρόνια όταν πίστευαν ότι η D φταίει. Guess what όλες οι μεγάλες μεταναλύσεις δίνουν μόνο συστάσεις για τιμές που προκαλούν ραχίτιδα και οστεομαλακία.
Η νόσοι ρίχνουν την βιταμίνη D και αυτό είναι φυσιολογικό.
Ο μέσος πλυθησμός στην Ελλάδα κινείται μεταξύ 25ng/mL.
Απλά βγείτε λίγο παραπάνω έξω ή πάρτε βιταμίνη ΑΝ μένετε μέσα καιρό (δουλειά γραφείο-σπίτι)
Δεν προστατεύει η D από Corona.

- - - Updated - - -

Η κορτιζόνη χαλάει και τα επίπεδα βιταμινών και ζαχάρου ? Γιατι με τοσο ηλιο ειναι περιέργο να είναι χαμηλά ...

Βιταμινών όχι. Σακχάρου σαφώς.

[anon]

Για πες 2-3 φρούτα με Βιταμίνη D να τα βάλουμε στο πρόγραμμα.

δεν χρειάζεται φρούτα. Είναι τσάμπα. 20 λεπτά στον ήλιο.

[Zus]

δεν χρειάζεται φρούτα. Είναι τσάμπα. 20 λεπτά στον ήλιο.

Ααα ναι ναι, χαζομάρα μου. Τώρα θυμήθηκα ότι ήταν αυτή η βιταμίνη που συζητούσαμε καιρό πριν. Από ήλιο άλλο τίποτα.

[dimyok]

Πρέπει να έχεις και προβιταμίνες να μετατραπούν ....

[manosdoc]

δεν χρειάζεται φρούτα. Είναι τσάμπα. 20 λεπτά στον ήλιο.

Ακριβώς, έως και 70% περισσότερη και καλύτερη σύνθεση από την απορρόφηση από τροφές και βιταμίνες.
Συνδυάστε το με μια βόλτα περιπάτου 30 λεπτά την ημέρα.

- - - Updated - - -

Πρέπει να έχεις και προβιταμίνες να μετατραπούν ....

Κρέατα, αυγά, ψάρια (προτίμηση σε σαρδέλες) και άμα σου αρέσουν τα μανιτάρια ψημένα.

[famous-walker]

Για πες 2-3 φρούτα με Βιταμίνη D να τα βάλουμε στο πρόγραμμα.

Φρούτα όχι. Κανένα παχύ ψαράκι, συκώτι άντε και κρόκος αυγού. Αλλά μάλλον δεν μπορείς να βασίζεσαι σε αυτά.

[spirosgra]

Κοροναϊός: Εφιαλτικά τα ποσοστά θνησιμότητας στην Ελλάδα – Δραματική σύγκριση με Γαλλία, Ιταλία, Βρετανία

Ο αναλυτικός πίνακας για τις τεράστιες διαστάσεις της πανδημίας – Η δραματική σύγκριση με Ιταλία, Γαλλία Ισπανία και Μ. Βρετανία, τα ορφανά κρούσματα κι η συσσώρευση κρουσμάτων στην Αττική – Τα δεδομένα του τελευταίου δεκαημέρου

Η Ελλάδα έχει πλέον τετραπλάσια ποσοστά θνησιμότητας από αυτά της Μ. Βρετανίας, πενταπλάσια από εκείνα της Γαλλίας και σχεδόν διπλάσια από αυτά της Ιταλίας.

Μόνο η Ισπανία από χώρες που είχαν πληγεί σφοδρά από το επονομαζόμενο «πρώτο κύμα» της φονικής επιδημίας ξεπερνά τώρα τη χώρα μας στο ποσοστό κατ’ αναλογία των θανάτων.

Τις τελευταίες ημέρες έχει διπλασιασθεί ο ημερήσιος αριθμός των θανάτων, ενώ σημαντικό πρόβλημα στον περιορισμό της πανδημίας παρουσιάζει ο αριθμός των «ορφανών» κρουσμάτων που φτάνει το 50% αυτών που καταγράφονται κάθε ημέρα από τις κρατικές υπηρεσίες. Ακόμη το 69% των νοσηλευομένων στις ΜΕΘ δυστυχώς καταλήγουν επιβεβαιώνοντας τις αναφορές των ιατρών για το μεγάλο ποσοστό θανάτων των διασωληνωμένων.



5,2 θάνατοι την ημέρα

Αυτά είναι ορισμένα από τα δραματικά στοιχεία για την εξέλιξη της πανδημίας στη χώρα, όπου παρουσιάζονται όλα τα δεδομένα και τα στατιστικά στοιχεία στο κρίσιμο τελευταίο δεκαήμερο 18-27 Σεπτεμβρίου. Το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα καταγράφηκαν 2.706 κρούσματα και 52 θάνατοι με αντιστοιχία δηλαδή 19 αποβιωσάντων στα 1000 κρούσματα και κατά μέσο όρο 5,2 θανάτων κάθε ημέρα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το ακριβώς προηγούμενο δεκαήμερο. 9-18 Σεπτεμβρίου, είχε καταγραφεί περίπου ο ίδιος αριθμός κρουσμάτων (2.658) αλλά με 34 θανάτους που αντιστοιχεί σε μέσο όρο θανάτων 3,4 την ημέρα και 12 νεκρούς στις 1000 διαγνώσεις. Το καλοκαίρι ο μέσος αριθμός θανάτων από covid-19 ήταν μόνο δύο κάθε ημέρα.
Τι δείχνει η σύγκριση με Ιταλία, Γαλλία και Μ. Βρετανία

Το τελευταίο δεκαήμερο στην Ιταλία έχουν εντοπισθεί 14.939 νοσούντες με 167 θανάτους (11 νεκροί ανά 1000 κρούσματα), στη Γαλλία 109.873 νοσούντες και 479 θάνατοι (ποσοστό τεσσάρων θανάτων στους 1000 καταγεγραμμένους φορείς).

Τα αντίστοιχα ποσοστά στην Ισπανία είναι 24 κρούσματα ανά 1000 κατοίκους και στη Μ. Βρετανία με πέντε άτομα που χάνουν τη ζωή τους στους 1000 ασθενείς.

Όμως, κι ακόμη πιο εντυπωσιακό, είναι ότι η Ελλάδα έχει ανέλθει – με βάση τα στοιχεία του τελευταίου δεκαημέρου -στη λίστα με τον αριθμό των θανάτων ανά 1.000.000 κατοίκους σε σχέση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Η Ελλάδα έχει πλέον πέντε θανάτους ανά 1.000.000 κατοίκους, όταν στη Μ. Βρετανία, που είχε δεχθεί αδυσώπητα πλήγματα από την πανδημία τον Μάιο, έχει πλέον μόνο 3,7 νεκρούς στο ίδιο πληθυσμιακό δείγμα, ενώ στην Ιταλία –όπου την άνοιξη είχε εξελιχθεί ο εφιάλτης με τους 900 περίπου θανάτους καθημερινά- πλέον εντοπίζονται 2,7 θάνατοι ανά 1.000.000 κατοίκους μεσα σε ένα 15ημερο.

Στην Ισπανία το ίδιο τελευταίο χρονικό διάστημα κατεγράφησαν 15 θάνατοι στον ίδιο αριθμό κατοίκων.

Ακόμη, το τελευταίο δεκαήμερο αν συνυπολογισθεί ο αριθμός αρχικού αριθμού διασωληνωμένων στις 18 Σεπτεμβρίου (71) , οι 52 θάνατοι κι οι 23 έξοδοι από τις ΜΕΘ διαπιστώνεται ότι εισήχθησαν στις συγκεκριμένες μονάδες 72 άτομα.

Οι θάνατοι ανθρώπων ηλικίας άνω των 64 ετών ήταν το τελευταίο δεκαήμερο 40, ενώ οι νοσούντες του τελευταίου δεκαημέρου αυτής της ηλικίας ήταν 259.

Την ίδια ώρα, αυξάνεται σημαντικά ο αριθμός των κρουσμάτων στην Αττική που φθάνει σχεδόν το 60% σε σχέση με αυτό της επικράτειας όταν το ποσοστό αυτό ήταν της τάξης του 20-30% το καλοκαίρι.
https://www.in.gr/2020/09/28/greece/...alia-vretania/

[dimitri_ns]

Off Topic

Φυσικές τροφές που έχουν βιταμίνες, απορροφώνται σε μεγάλο βαθμό από τον οργανισμό.
Τεχνητές τροφές και συμπληρώματα που έχουν πολλές βιταμίνες συνήθως αποβάλλουν τις βιταμίνες με τα ούρα.

Για τις φφυσικές τροφές προφανώς παίζει σημαντικό ρόλο και ο τρόπος "μεγαλώματος" (ανάπτυξης) και μαγειρέματος.

ΥΓ
Τα αυγά πχ έχουν σήμανση από 0 εως 3 ανάλογα με το μεγάλωμα της κότας - το πρώτο ψηφίο
0 = βιολογικό
1 = ελευθέρας βοσκής
2 δεν θυμάμαι
3= κλωβού (εκεί που οι κότες μεγαλώνουν σαν σαρδέλλες με την κατάλληλη διατροφή)

Αυγά είναι όλα, αλλά διαφέρουν

ΥΓ2
Κυκλοφορούν διάφορα βίντεο στο internet σχετικά με την βιομηχανική παραγωγή τροφής (κρεας/ψάρια/λαχανικά/φρούτα)
Αν ενδιαφέρεστε δείτε τα, θα ανατριχιάσετε.

ΥΓ3
Πριν 2-3 χρόνια οι Γάλλοι βγάλανε οδηγία "Τρώτε λιγότερα ψάρια"
Γιατί ο κόσμος ψώνιζε ψάρια στα σούπερ μαρκετ γιατί ήτανε φθηνά, από φάρμες του Βιετνάμ.

ΥΓ4
Η καλή μας αγελάδα βόσκει χόρτο στην λιακάδα ..

[tigra23]

Λοιπόν η βιτ D δεν χρειάζεται να έχει επάρκεια στα επίπεδα που λέτε.
Αυτό ήταν εδώ και χρόνια όταν πίστευαν ότι η D φταίει. Guess what όλες οι μεγάλες μεταναλύσεις δίνουν μόνο συστάσεις για τιμές που προκαλούν ραχίτιδα και οστεομαλακία.
Η νόσοι ρίχνουν την βιταμίνη D και αυτό είναι φυσιολογικό.
Ο μέσος πλυθησμός στην Ελλάδα κινείται μεταξύ 25ng/mL.
Απλά βγείτε λίγο παραπάνω έξω ή πάρτε βιταμίνη ΑΝ μένετε μέσα καιρό (δουλειά γραφείο-σπίτι)
Δεν προστατεύει η D από Corona.

Όλες αυτές οι αναλύσεις έχουν ένα μεγάλο πρόβλημα: Δεν λαμβάνουν υπόψη ότι η χρόνια έλλειψη βιταμίνης D, καθώς και άλλων μορίων που παράγονται στο δέρμα με τη βοήθεια του ήλιου, είναι που προκαλούν το πρόβλημα και 2,3 χρόνια supplementation δεν θα κάνουν reverse την "ζημιά" που έχει ήδη γίνει από πολλά χρόνια πριν. Προσωπικά έχω επίπεδα ~60ng/ml το Μάρτιο και ~70+ το Σεπτέμβριο αλλά έχω πολύ υψηλότερη έκθεση στον ήλιο από τον τυπικό Έλληνα. Ειδικά σε κοπελες που γνωρίζω και βάζουν "αντιρυτιδικές" κρέμες και χρησιμοποιούν anti-UVB αντηλιακά, τα επίπεδα τους είναι κάτω του 10!

[manoulamou]

Δεν υπαρχει και κανενα νησι... ΜΗ τουριστικο, εκει κοντα στην πατρικη μου γη των καθαροαιματων 300 του Λεωνιδα... Η Σπιναλογκα πεφτει ολιγον τι μακρυα!

[tigra23]

Τεχνητές τροφές και συμπληρώματα που έχουν πολλές βιταμίνες συνήθως αποβάλλουν τις βιταμίνες με τα ούρα.

Αυτό σίγουρα δεν ισχύει. Τα συμπληρώματα, ακόμα και σε εξωφρενικά υψηλές δόσεις (100.000 ΙU) απορροφούνται μια χαρά από τον οργανισμό.

[PopManiac]

Για να μη νομίζουμε ότι η βλακεία είναι μόνο ελληνική ή οι πλατείες δικό μας φαινόμενο, ο δήμαρχος Μάντσεστερ σήμερα:

Burnham says 10pm closing time for pubs 'doing more harm than good'
Good morning. Boris Johnson only announced the rule forcing pubs in England to close at 10pm six days ago, and it only came into force on Thursday, but already he is under pressure to abandon it. This morning on the Today programme Andy Burnham, the mayor of Greater Manchester, said he thought it was counter-productive. He explained:

There needs to be an urgent review of the emerging evidence from police forces across the country. My gut feeling is that this curfew is doing more harm than good ... It creates an incentive for people to gather in the streets, or more probably to gather in the home, and that is the opposite of what our local restrictions here are trying to do.

So I don’t think this been fully thought through, to be honest.

Burnham said that in Manchester at the weekend the supermarkets were “packed to the rafters” after 10pm with people buying alcohol so they could continue drinking after the pubs had closed.

He also said the 10pm closing time was damaging to bars and restaurant which had taken “massive steps” to make themselves Covid secure.

Asked if he thought the 10pm rule should be abandoned, he replied: “My gut feeling would say it probably should.”

[dimitri_ns]

Αυτό σίγουρα δεν ισχύει. Τα συμπληρώματα, ακόμα και σε εξωφρενικά υψηλές δόσεις (100.000 ΙU) απορροφούνται μια χαρά από τον οργανισμό.

Ενα παράδειγμα
" Approximately 70%–90% of vitamin C is absorbed at moderate intakes of 30–180 mg/day. However, at doses above 1 g/day, absorption falls to less than 50% and absorbed, unmetabolized ascorbic acid is excreted in the urine"

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Vi...hProfessional/