Ποδηλάτες @ adslgr: Αγορά ποδηλάτου, εξοπλισμού και ρουχισμού

[manicx]

Οκ, μείνε στην αμάθεια τότε. Απλά μην παραπληροφορείς κόσμο.

Διάβασε το 8 εδώ

https://www.prosolutionpills.com/inf...sexual-health/

Η ημιμάθεια είναι χειρότερη της αμάθειας ειδικά αν συνοδεύεται και από "εξυπνάδες".

[Erebos]

Διάβασε το 8 εδώ

https://www.prosolutionpills.com/inf...sexual-health/

Η ημιμάθεια είναι χειρότερη της αμάθειας ειδικά αν συνοδεύεται και από "εξυπνάδες".

Αν παίρνεις στα σοβαρά "έρευνες" χωρίς citations από scam site που πουλάει ψευτοviagra, σε λυπάμαι πραγματικά.

γκουχγκουχ

[manicx]

Κι εγώ λυπάμαι κάποιον που αδυνατεί να κάνει αναζήτηση στο google για "testicular torsion cycling". Τα περί εξυπνάδας που έλεγα...

[Erebos]

Κι εγώ λυπάμαι κάποιον που αδυνατεί να κάνει αναζήτηση στο google για "testicular torsion cycling". Τα περί εξυπνάδας που έλεγα...

Το scamsite σου και τα άλλα τρομολαγνικά "lifestyle" websites που παπαγαλίζουν τις ίδιες φράσεις, μάλλον βασίστηκαν σε ΜΙΑ έρευνα που είναι αυτή γιατί δεν βρήκα καμία άλλη στο Google Scholar να αναφέρει αυτούς τους κινδύνους:

The reported incidence of bicycling related urogenital symptoms varies considerably. The most common bicycling associated urogenital problems are nerve entrapment syndromes presenting as genitalia numbness, which is reported in 50–91% of the cyclists, followed by erectile dysfunction reported in 13–24%. Other less common symptoms include priapism, penile thrombosis, infertility, hematuria, torsion of spermatic cord, prostatitis, perineal nodular induration and elevated serum PSA, which are reported only sporadically.

Φυσικά, στην περίληψη δεν αναφέρει το μέγεθος του δείγματος ή το επίπεδο των ποδηλατών ή τα χιλιόμετρα που κάλυψαν, οπότε δεν μπορούμε να βγάλουμε συμπεράσματα για τον μέσο ποδηλάτη ή για την αντικειμενικότητα της έρευνας (αλλά με τον τίτλο Vicious Cycling δεν νομίζω να θέλει να είναι αντικειμενική).

Ξέρουμε ότι η έντονη αθλητική δραστηριότητα έχει πιθανότητες να προκαλέσει συστροφή όρχεως, αλλά η πλειονότητα των περιπτώσεων είναι ιδιοπαθής και σε παιδιά 12-18 ετών. Πουθενά αλλού στο ιντερνετ δεν βρήκα τον συσχετισμό της με την ποδηλασία, ούτε στα μεγαλύτερα ποδηλατικά sites και forums, ούτε στις ιατρικές εγκυκλοπαίδιες.

Αν θες να συνεχίσεις να πιστεύεις ότι οι τραυματισμοί αυτοί είναι τόσο συχνοί όσο οι ενοχλήσεις στα ισχιακά κυρτώματα, συνέχισε να τρομοκρατείς τον κόσμο.

[under_LgN]

Από προσωπική μου γνώμη, επειδή ασχολούμαι αρκετά με την γυμναστική, και με την ποδηλασία, ποδηλασία κατάβασης βουνού - μονοπάτια - χιλιομετρικές αποστάσεις κ.τ.λ που το σώμα δέχεται την μεγαλύτερη πίεση σε όλα τα σημεία, ποτέ μα ποτέ δεν είχα πόνους ή ενοχλήσεις στα γενετικά όργανά.

[manicx]

Το scamsite σου και τα άλλα τρομολαγνικά "lifestyle" websites που παπαγαλίζουν τις ίδιες φράσεις, μάλλον βασίστηκαν σε ΜΙΑ έρευνα που είναι αυτή γιατί δεν βρήκα καμία άλλη στο Google Scholar να αναφέρει αυτούς τους κινδύνους:



Φυσικά, στην περίληψη δεν αναφέρει το μέγεθος του δείγματος ή το επίπεδο των ποδηλατών ή τα χιλιόμετρα που κάλυψαν, οπότε δεν μπορούμε να βγάλουμε συμπεράσματα για τον μέσο ποδηλάτη ή για την αντικειμενικότητα της έρευνας (αλλά με τον τίτλο Vicious Cycling δεν νομίζω να θέλει να είναι αντικειμενική).

Ξέρουμε ότι η έντονη αθλητική δραστηριότητα έχει πιθανότητες να προκαλέσει συστροφή όρχεως, αλλά η πλειονότητα των περιπτώσεων είναι ιδιοπαθής και σε παιδιά 12-18 ετών. Πουθενά αλλού στο ιντερνετ δεν βρήκα τον συσχετισμό της με την ποδηλασία, ούτε στα μεγαλύτερα ποδηλατικά sites και forums, ούτε στις ιατρικές εγκυκλοπαίδιες.

Αν θες να συνεχίσεις να πιστεύεις ότι οι τραυματισμοί αυτοί είναι τόσο συχνοί όσο οι ενοχλήσεις στα ισχιακά κυρτώματα, συνέχισε να τρομοκρατείς τον κόσμο.

Happy reading

https://www.europeanurology.com/arti...ital-disorders

Το ρεζουμέ

Bicycle riding, the most popular means of transportation, recreation, fitness and sports among millions of people of all ages is also a common source of acute traumatic injuries as well as overuse injuries, many of them directly affect the genitourinary tract causing genital numbness, ED, priapism, infertility, hematuria and influence serum PSA levels. Urologists should thus be aware that bicycling is a possible and not an infrequent cause of a variety of such urological and andrological disorders.

(ακόμη και με το παραπάνω δεν θα αλλάξεις γνώμη γιατί αφού έτσι)

ΥΓ. Για την ιστορία, ποδηλατώντας χρόνια, καταπονήσεις στους όρχεις υπήρχαν, άλλοτε μικρότερες, άλλοτε μεγαλύτερες. Σε πρόσφατο υπέρηχο, βρέθηκε ποσότητα ασβεστίου στον προστάτη. Αυτό είναι ένδειξη αντίδρασης του οργανισμού στο συγκεκριμένο σημείο το οποίο θεωρεί ως τραύμα και αναπτύσσεται ασβέστιο για να το προστατεύσει. Η μόνη καταπόνηση στο σημείο είναι η καθημερινή καταπόνηση μέσω του ποδηλάτου. Ενημερωτικά, φοράω από την πρώτη μέρα padded εσώρουχο αλλά ακόμη και αυτό δεν είναι ικανό να αποτρέψει τις καταπονήσεις.

[Erebos]

Happy reading

https://www.europeanurology.com/arti...ital-disorders

Το ρεζουμέ



(ακόμη και με το παραπάνω δεν θα αλλάξεις γνώμη γιατί αφού έτσι)

Quotάρεις το sound bite από την ίδια έρευνα που έδωσα χωρίς να την έχεις διαβάσει φαίνεται.

4.5. Penile blood flow during cycling

Standing up while cycling improved penile oxygenation back to its normal level before cycling.

An ergonomic wide saddle with absent nose provided the maximum protection against penile hypoperfusion (20.3% decrease in comparison to 82.4% using a standard narrow saddle)

4.6.2. Erectile dysfunction

The authors discussed the statistical weaknesses of their study, which due to insufficient sample size lacks the desired power. Nevertheless, they conclude that moderate physical activity, including bicycling, may have a protective effect against ED. Hence, although ED may be a serious concern in elite or even sport cyclists this cannot be generalized to the average cyclists who actually have reduced likelihood to develop ED

6. Infertility

Specific alteration in sperm morphology but not in other sperm characteristics was demonstrated in sperm analysis of long distance competitive cyclists. These changes included significantly lower percentage of spermatozoa with normal morphology and a significantly higher proportion of morphologically abnormal tapered forms.

9. Testis cancer

Therefore, although cycling per-se may be associated with increased risk of testicular cancer in a direct mechanism, the protective effect of exercise against testicular cancer may reduce this risk or cancel it completely

11. Hematuria

Both reports of bicycling related hematuria attributed the occurrence of hematuria to bouncing and vigorous repeated collisions of the perineum with the saddle during acrobatic or bumpy rides, hence referred to as bicycle-seat hematuria. Abandoning cycling in one case, and adjustment of the saddle position along with rising off the saddle before crossing bumps in the second, prevented any recurrences of hematuria

12. Torsion of spermatic cord

The association between torsion of the spermatic cord and bicycle riding is controversial. Jackson and Craft [60] reported on 5 cases of young boys who presented with torsion beginning abruptly during, or shortly after a bike ride and argued that cycling may be a significant cause of torsion of the spermatic cord.

και το ρεζουμέ

Editorial Comment

In this report the authors provide a detailed summary of the potential risks associated with cycling. They carefully document reports that associate cycling and a wide array of clinical conditions linked to perineal compression syndromes. While they provide a valuable service to urologists world-wide by highlighting these often rare events as described in small isolated case reports and clinical series, I believe it is vital to put perspective on the likelihood these events will occur in any one individual patient. In fact, urologists should balance the risk benefit ratio of cycling as they would any intervention in medicine. In essence, is the potential risk of any of the described events in this report greater than the likely cardiovascular benefit from this low impact form of aerobic exercise to a particular individual? If yes, then cycling should not be recommended.

Additionally, the reader should be aware of recent strategies described in the medical literature to minimize potential adverse effects of cycling which include rising from the saddle for a brief time periodically or alternatively using a modified seat with a shortened nose extension.

In summary, while I strongly applaud the authors for their comprehensive review of the potential risks of cycling, until an article is published that demonstrates improved longevity or lower general morbidity of noncyclist sedentary individuals compared to an age matched control group of recreational cyclists, I will continue to advocate cycling to my patients as a safe form of cardiovascular exercise.

ΥΓ. Η συσσώρευση ασβεστίου στον προστάτη μπορεί να μην οφείλεται καν στην ποδηλασία ή σε τραύμα. Είναι σύνηθες σύμπτωμα στην πλειοψηφία των ανδρών πάνω από τα 40. Χρήζει παρακολούθησης αλλά δεν είναι απαραίτητα κάτι ανησυχητικό.

[manicx]

Τα περισσότερα από αυτά που quotάρεις κι έχεις σε bold, αναφέρουν ΞΕΚΑΘΑΡΑ ότι υπάρχει πρόβλημα. Πχ, βάζεις σε bold το "bumpy rides". Κάθε μέρα μετακίνηση εντός αστικού κέντρου στην Ελλάδα είναι bumpy σε σημείο τρομερής καταπόνησης. Δεν σημαίνει ότι θα έχεις καταπόνηση μόνο αν πας στο βουνό. Απεναντίας, με μια κούρσα ή ένα fitness, ότι λακούβα χτυπάς τη νιώθεις στο μέγιστο βαθμό και ξέρουμε πολύ καλά την κατάσταση των Ελληνικών δρόμων. Επίσης αναφέρεται ότι υπάρχει πρόβλημα και αναφέρουν χρήση συγκεκριμένης σέλας, να σηκώνεσαι από την σέλα κλπ. Επίσης βάζει και στη ζυγαριά τα οφέλη για την καρδιά σε σχέση με την καταπόνηση στα γενετικά όργανα όπου αν το πρόβλημα στο δεύτερο είναι μεγαλύτερο από τα οφέλη του πρώτου, προτείνει τη μη χρήση ποδηλάτου. Η μελέτη ξεκάθαρα κάνει λόγο για πρόβλημα, μικρότερο ή μεγαλύτερο. Αυτό ισχύει για τις περισσότερες παθήσεις. Επίσης το ρεζουμέ που έβαλες δεν είναι το ρεζουμέ της μελέτης αλλά editorial comment τρίτου γιατρού. Η μελέτη βρίσκεται στο pdf στα δεξιά της σελίδας. Εννοείται πως ως άσκηση η ποδηλασία είναι εξαιρετική, αλλά χρειάζεται πάντα προφυλάξεις κυρίως σε σημεία που η ζημιά μπορεί να είναι σοβαρή.

Το αρχικό μου ποστάρισμα είχε να κάνει με το κίνδυνο στα γενετικά όργανα που είναι υπαρκτός. Μόνος σου είπες ότι τα οπίσθια σταδιακά σκληραίνουν και από ένα σημείο και μετά δεν υπάρχει πρόβλημα. Πρόβλημα εξακολουθεί να υφίσταται για τα γενετικά όργανα κι εκεί ήταν το point μου. Ούτε παραπληροφόρηση όπως έγραψες, ούτε κάτι άλλο.

[Erebos]

Το αρχικό μου ποστάρισμα είχε να κάνει με το κίνδυνο στα γενετικά όργανα που είναι υπαρκτός. Μόνος σου είπες ότι τα οπίσθια σταδιακά σκληραίνουν και από ένα σημείο και μετά δεν υπάρχει πρόβλημα. Πρόβλημα εξακολουθεί να υφίσταται για τα γενετικά όργανα κι εκεί ήταν το point μου. Ούτε παραπληροφόρηση όπως έγραψες, ούτε κάτι άλλο.

Ο κίνδυνος είναι υπαρκτός αλλά στατιστικά ασήμαντος. Τίποτα δεν είναι 100% ακίνδυνο, ούτε ο αέρας που αναπνέεις, ούτε το καθησιό, ούτε η ξάπλα, ούτε η άθληση. Τα πάντα κάνουν ζημιά σε βάθος χρόνου.
Πιο πιθανό είναι να σε χτυπήσει αυτοκίνητο από το να πάθεις κάτι από αυτά που λέει η έρευνα.
Το θέμα είναι ότι οποιοδήποτε άθλημα αν το παρακάνεις θα αρχίσεις να έχεις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία επειδή χρησιμοποιείς το σώμα σε βαθμό για τον οποίο δεν ήταν κατασκευασμένο, αλλά τότε μιλάμε για αθλητές υπεραποστάσεων ή Ολυμπιακών επιδόσεων.

[DOU]

Ψαχνω για κλειδαρια ποδηλατου μιας και αυτη που εχω ειναι αρκετα απλη και ξεπερασμενη,θελω να κλειδωνω μπροστινη ροδα και σκελετο μαζι,50€ ειναι αρκετα για ενα level προστασιας ικανοποιητικο?

[Erebos]

Ψαχνω για κλειδαρια ποδηλατου μιας και αυτη που εχω ειναι αρκετα απλη και ξεπερασμενη,θελω να κλειδωνω μπροστινη ροδα και σκελετο μαζι,50€ ειναι αρκετα για ενα level προστασιας ικανοποιητικο?

Βασικά, τί επίπεδο ασφαλείας θες? Πού θα το κλειδώνεις και για πόσες ώρες? Την θέλεις μόνο για ολιγόλεπτες στάσεις, πχ για να μπεις σε ένα μαγαζί ή να πιεις έναν καφέ? Το παίρνεις στη δουλειά και θα το αφήνεις κλειδωμένο σε ανοιχτό πάρκινγκ? Το κλειδώνεις έξω από το σπίτι? Αυτά έχουν σημασία.
Οτιδήποτε κάτω από €150 ξεκλειδώνεται μέσα σε 2-3 λεπτά ή κόβεται με bolt-cutters σε δευτερόλεπτα. Ακόμα και πανάκριβα U-locks των €200+ κόβονται με τροχό σε 1 λεπτό. Το θέμα είναι αν έχεις στάνταρ ρουτίνα και σε βάλουν στο μάτι οι κλέφτες, θα έρθουν προετοιμασμένοι.

Πάντως ό,τι και να πάρεις, ακόμα και αν κρατήσεις την ίδια, θα σου πρότεινα να την συνοδεύσεις με έναν συναγερμό (τύπου 1 ή 2). Εγώ έχω το 2ο που είναι και οπίσθιο φως και μέσω του τηλεχειριστηρίου δουλεύει και σαν κόρνα.

[DOU]

Για να μπορω να το παιρνω μεμονομενες φορες για δουλεια η και ολιγολεπτες στασεις για οτιδηποτε,η καφε η για να το αφησω καποιες ωρες που δεν θα εχω οπτικη επαφη στο κεντρο.Εχω δει καποιες U της Abus,Kryptonite γυρω στο 50αρικο,ατσαλινες,απο χαλυβα,δεν εχω σκοπο να ξοδεψω μια περιουσια,αφου αν ειναι να στο φανε,θα στο φανε οτι και να βαλεις πανω.Ενα καλο U με προστασια πανω απο το βασικο μεσο ορο,με βαση το 10 ειναι,δεν ξερω ακριβως.Να κλειδωνει απο τις δυο ακρες,να εχει καλο hardened,παχος απο 13mm.

[manicx]

Αν θες, πάρε ένα πέταλο επώνυμο, κι ένα σύρμα με στρογγυλές άκρες στις δύο πλευρές. Να δένεις με το πέταλο τον σκελετό (όχι ρόδες) και να περνάς το σύρμα από τους τροχούς (μπρος-πίσω) και μετά να το κλείνεις στις δύο άκρες του πέταλου. Επίσης, αν έχει quick release η σέλα, να την βγάζεις.

[DOU]

Σαν αυτη την πρωτη λες,τετοιου τυπου?

Πάντως ό,τι και να πάρεις, ακόμα και αν κρατήσεις την ίδια, θα σου πρότεινα να την συνοδεύσεις με έναν συναγερμό (τύπου 1 ή 2). Εγώ έχω το 2ο που είναι και οπίσθιο φως και μέσω του τηλεχειριστηρίου δουλεύει και σαν κόρνα.

To θεμα με τους συναγερμους αυτους ειναι τι διαρκεια εχει η μπαταρια τους και κατα ποσο ευαισθησια εχουν σε ενα απλο κουνημα.

[8anos]

Εγώ θα σου πρότεινα να δεις αν υπάρχει ασφάλεια που καλύπτει τυχόν κλοπή με λογικό κόστος ή εάν έχεις ήδη κάποια άλλη ασφάλεια που μπορεί να την καλύπτει πχ σπιτιού και υπαρχόντων.

Προσωπικά μια κλειδαρια πέταλο του 20αρικου έχω αλλά το βράδυ το ποδήλατο βρίσκεται σε κλειστό χώρο.