Οι χρήστες smartphone εκτίθενται σε κινδύνους από την κατάχρηση των συσκευών

[BlindG]

Σύμφωνα με την επίσημη εταιρία φυσικοθεραπείας, οι χρήστες smartphone, tablet και laptops ρισκάρουν με την συνεχή χρήση των συσκευών τους. Πιο συγκεκριμένα αναφέρει πως γίνονται "σκλάβοι της οθόνης", αφού -όπως έχει παρατηρηθεί- εργάζονται ακόμα και κατά τη διάρκεια κοινωνικών δραστηριοτήτων, ή αφού φτάσουν σπίτι τους. Σύμφωνα με την έρευνα, η λανθασμένη στάση του σώματος των χρηστών τέτοιων συσκευών μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στη μέση ή στο κεφάλι.

Σε αυτό το κλίμα, τα συνδικάτα δήλωσαν πως κάποια στιγμή οι άνθρωποι πρέπει να κλείνουν αυτές τις συσκευές. Σε διαδικτυακή έρευνα που έγινε σε 2.010 εργαζόμενους, το συμπέρασμα ήταν πως σχεδόν τα δύο τρίτα από τους ερωτηθέντες, συνεχίζουν να εργάζονται ακόμα και μετά το κανονικό τους ωράριο. Ο οργανισμός προσέθεσε πως στις περισσότερες περιπτώσεις οι εργαζόμενοι συνέχιζαν την εργασία τους για επιπλέον δύο ώρες την ημέρα κατά μέσο όρο. Επίσης, από τα δεδομένα της έρευνας προκύπτει πως ο υπερβολικός φόρτος εργασίας σε συνδυασμό με την απάλειψη των συνθηκών πίεσης στο εργασιακό περιβάλλον, αποτελούν τους κυριότερους λόγους για τον επιπλέον φόρτο.


Σύμφωνα με την πρόεδρο των φυσικοθεραπευτών Dr Helena Johnson, τα ευρήματα εγείρουν σημαντικότατα ζητήματα. Πιο συγκεκριμένα δήλωσε:

Ενώ το να κάνει κανείς λίγη παραπάνω δουλειά στο σπίτι, φαίνεται σαν μια καλή βραχυπρόθεσμη λύση, κάτι τέτοιο καταλήγει να αποτελεί βασικό κομμάτι της καθημερινής μας ρουτίνας και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη μέση, με το κεφάλι ή ακόμα και να επιφέρει ασθένειες σχετιζόμενες με το άγχος. Ειδικότερα όταν χρησιμοποιούμε φορητές συσκευές χωρίς να σκεφτόμαστε τη στάση του σώματός μας κατά τη διάρκεια της χρήσης τους. Μιλήστε στον εργοδότη σας αν αισθάνεστε πίεση.

Ο γενικός γραμματέας του Trades Union Congress, Brendan Barber δήλωσε:

Ο Υπερβολικός φόρτος εργασίας δεν είναι καλός για κανέναν. Όσοι εργάζονται πάρα πολλές ώρες, κατά πάσα πιθανότητα δεν αποδίδουν και καλά στην εργασία τους και το άγχος ενός όγκου εργασίας που δεν μπορεί να διαχειριστεί κάποιος, οδηγεί στην εκδήλωση ασθενειών. Όταν κάποιος έχει τόσο φόρτο που νιώθει συνεχώς την ανάγκη να προσθέτει ώρες στο ωράριό του, τότε τα πράγματα έχουν ξεφύγει εκτός ελέγχου. Εργαζόμενοι που βρίσκουν τους εαυτούς τους σε μια θέση όπου δεν μπορούν να φύγουν από τη δουλειά τους, θα πρέπει να μιλήσουν με τους προϊσταμένους τους και να μάθουν να σβήνουν τα smartphones τους.

Δημοσιεύτηκε: Δευτέρα 18 Ιουνίου 2012



Πηγή: bbc.co.uk

[tzelen]

Δεν περίμενα τα smartphones για να βάλω συνεταίρο στον ελεύθερο χρόνο και στον ύπνο μου Κύριο (με κ κεφαλαίο, έτσι; δεν ξέρουμε και ποιός μας διαβάζει) διευθυντή. Αυτό γίνεται εδώ και χρόνια

[BlindG]

Βασικά είναι αστείο πως όλοι λέμε "Δεν είχα ΠΟΤΕ πρόβλημα" με τον αέρα του "και ούτε πρόκειται να αποκτήσω" ενώ μετά βλέπεις να κυκλοφορεί κόσμος με περιβραχιόνια τενοντίτιδας και ακούς συνέχεια για αυχενικά και οτι να 'ναι. Βασικά είναι ακριβώς αυτό που λέμε οτι δεν ξέρεις πόσο πολύτιμη είναι η υγεία μέχρι να τη χάσεις. (ή π.χ. πόσο βαρύ μπορεί να είναι ένα κεφάλι μέχρι να πάθεις ψύξη στο σβέρκο ).

Πρόληψη, πρόληψη, πρόληψη (*). Προσέχουμε για να έχουμε. (να συνεχίσω με τα κλισέ?)



(*) Πολλή παρέα με την Λαγκαρντ

[darredevvil]

Λογικό μου ακούγεται...είναι ποτέ δυνατόν?Θα επεκταθώ πολύ και δε χρειάζεται..απλά παν μέτρον άριστον

[Nikiforos]

Οσοι δουλεύουμε με υπολογιστες και δεν μπορουμε να τους αποφυγουμε αυτα τα έχουμε πάθει προ πολού! επίσης ίσως να μεγαλώνει και η μειωπία! και δεν ισχύει μόνο με αυτά αλλά και με κανονικούς υπολογιστές!

[MetroStar]

Αυτά στο Αμέρικα. Εδώ οι περισσότεροι είναι άνεργοι και όσοι δεν είναι συνήθως βαράνε μύγες...

[aiolos.01]

Όταν κάνεις τις ίδιες κινήσεις συνέχεια είτε είναι mouse, πληκτρολόγιο, smartphone, γυμναστική ή οτιδήποτε άλλο λογικό είναι να κινδυνεύεις απο τραυματισμούς. Αυτό δεν αλλάζει. Η συσκευή αλλάζει με τον καιρό.

[BlindG]

Στους desktop υπολογιστές όμως υπάρχει ΤΕΡΑΣΤΙΑ ευελιξία στον τρόπο δουλειάς:
- Καθορίζεις το γραφείο σου (δεν παίρνεις αυτά με το συρταρωτό πληκτρολόγιο που τα χέρια ειναι στον αέρα)
- Καθορίζεις το κάθισμα σου. Ύψος, πλάτη κτλ.
- Καθορίζεις το ύψος της οθόνης σου με διάφορους τρόπους

Γενικώς μπορείς να παραμετροποιήσεις τη θέση εργασίας σου ώστε να έχεις τους λιγότερους κινδύνους. Επίσης σε ένα γραφείο είναι πιο εύκολο να ρίξεις ένα καλό τεντωματάκι κάθε μισή ώρα π.χ. απ'ότι σε μια καρέκλα καφετέριας....