Και θα την κάνω την ερώτηση:
Τι κάνει κάποιος που έχει τα συμπτώματα ενώ κάνει τη θητεία του;
Συνήθως ο φαντάρος θα είναι τα πρωινά στο γραφείο να γράφει μπροστά σε μια οθόνη που τρεμοπαίζει πάνω σε ένα γραφείο που οριακά χωράει το ποντίκι και το πληκτρολόγιο και την υπόλοιπη μέρα τα νουμεράκια της σκοπιάς.
Εμφάνιση 16-30 από 51
-
13-04-07, 12:04 Απάντηση: Συνδρομο καρπιαιου σωληνα #16
-
13-04-07, 12:08 Απάντηση: Συνδρομο καρπιαιου σωληνα #17
χμμμμ δυσκολο θεμα .......
και ποσο μαλλον αν εχεις να κανεις με βαθμοφορους κολημενους που δεν θα βγαζεις ακρη ,
-
13-04-07, 12:19 Απάντηση: Συνδρομο καρπιαιου σωληνα #18
Επειδή το θέμα είναι πολύ σημαντικό και αφορά όλους θα πρότεινα να μεταφερθεί κάπου που να είναι πιο εύκολα προσβάσιμο.
Εχω κάποιες οδηγίες για την ορθή χρήση και θεση σε pc αλλά δεν έχω scaner θα κοιτάξω αν τα έχω και σε pdf.
πληροφορίες για "ανατομικά" πληκτρολόγια και ποντίκια ευπρόσδεκτες
-
13-04-07, 12:24 Απάντηση: Συνδρομο καρπιαιου σωληνα #19
το πρόλημα δεν είναι μονο στη θητεία που είναι και για ενα μόνοο χρονο, αλλά γενικά πως μπορείς να προστατευτείς στο χώρο εργασίας σου. Τωρα με τις tft οθώνες είναι λίγο καλύτερα λιγότερος χώρος για οθώνη => περισσότερος για τα χέρια σου.
Η μητερα μου στην Εθνική Τράπεζα επειδή είχε πρόβλημα με τη μέση της είχε ζητησει ειδική ορθοπεδική καρέκλα. Μάλιστα όταν άλλαζε υπηρεσία γινοταν φασαρια γιατι την έπερνε μαζί της και ο επόμενος ήθελε και αυτός την ίδια.
Τελευταία επεξεργασία από το μέλος andz : 13-04-07 στις 12:26.
-
13-04-07, 12:26 Απάντηση: Συνδρομο καρπιαιου σωληνα #20
ναι καλο ειναι νομιζω να γινει sticky ... Αν συμφωνουν και οι mods
-
13-04-07, 12:50 Απάντηση: Συνδρομο καρπιαιου σωληνα #21
Το βρήκα ειναι απο πληκτρολόγιο της microsoft
Οδηγός για υγιεινή χρήση των υπολογιστώνΤελευταία επεξεργασία από το μέλος andz : 13-04-07 στις 12:50.
-
15-04-07, 01:02 Απάντηση: Σϋνδρομο καρπιαίου σωλήνα #22
- Εγγραφή
- 22-09-2003
- Μηνύματα
- 81.746
- Downloads
- 218
- Uploads
- 48
- Άρθρα
- 6
- Τύπος
- VDSL2
- Ταχύτητα
- 204800/20480
- ISP
- Wind
- Router
- Technicolor DGA4130
- SNR / Attn
- 6(dB) / 2.8(dB)
- Path Level
- Interleaved
'Ενα ενδιαφέρον άρθρο.
http://www.physio.gr/article_read.asp?id=82Τελευταία επεξεργασία από το μέλος nnn : 15-04-07 στις 01:02.
We'll build a fortress to keep them out and in a world gone silent I'll be your sound and if they try to hurt you I'll tear them down I'm always with you now....
I forgot that I might see, so many Beautiful things
everything that has a beginning has an end
See the mirror in your eyes-see the truth behind your lies-your lies are haunting me See the reason in your eyes-giving answer to the why- your eyes are haunting me
-
15-04-07, 02:54 Απάντηση: Συνδρομο καρπιαιου σωληνα #23
Εγώ πάντως που έτυχε στην θητεία μου να με ενοχλεί "αρκετά" ο καρπός (ο φυσικοθεραπευτής μου είπε είναι περισσότερο από τον αγκώνα και τον ώμο) δεν κατάλαβαινα τίποτα. Έβαλα το περικάρπιο που χρειαζότανε και αν είχανε πρόβλημα τους έλεγα να το κάνουν μόνοι τους. Με την υγεία δεν παίζουμε, είτε μιλάς σε κολημένο στρατόκα*λο είτε σε normal άνθρωπο!
-
15-04-07, 03:19 Απάντηση: Σϋνδρομο καρπιαίου σωλήνα #24
να και η γκαβη της παρεας! Και απο τα δυο χερια γιατι εκτος απο ωρες στον υπολογιστη κανω και αρκετη γραφικη δουλεια (και οντας αμφιδεξια κανω συχνα την εξυπναδα οταν πονεσει το δεξι να χρησιμοποιω το αριστερο!)
Καποια στιγμη αρχισα να εχω τρομερους πονους μεσα στο κοκκαλο του χεριου μου που εφταναν ως τον ωμο... Πιστεψα οτι το ειχα σπασει! Ο αντρας μου ελεγε οτι αν εχω σπασει το χερι μου χωρις να θυμαμαι να εχω καν χτυπησει θελω θεραπεια για αλτσχαιμερ κι οχι ορθοπεδικο!
Δυο γιατροι που με ειδαν μου ειπαν ακριβως το ιδιο: επεμβαση! Μονο που δινουν ενα 75% επιτυχιας, και δεν με πειθει να παω να με μαχαιρωσουν γιαυτο ... φοβαμαι (το ξερω οτι ειμαι χαζη!)
Καποιος ειπε για το μαγειρεμα.. Ειναι σχεδον αδυνατο να ανακατεψεις φαγητο, να σηκωσεις κατσαρολα, ακομα και να παρεις κατι σχετικα βαρυ απο το ψυγειο (εχουμε μαζεψει απο το πατωμα τα μυρρια οσα που μου πεφτουν γιατι ανοιγουν τα δαχτυλα μου απο τον πονο, χωρια που ουτως η αλλως δεν μπορω να σφιξω).
Δυστυχως πληκτρολογω απο πολυ μικρη στις αρχαιες γραφομηχανες (εκεινες τις χειροκινητες με τα σκληρα πληκτρα και την εντονη κλιση) κι εχω μαθει λαθος σταση των καρπων απο τοτε!
Προσφατως ανακαλυψα το εξης: επειδη χρειαστηκα ενα δευτερο ποντικι, ξεθαψα ενα απο τα πρωτα της microsoft και με το που ακουμπησα το χερι μου πανω εφαγα μια σουβλια που με εστειλε αδιαβαστη! Τα παλια ποντικια ηταν κινδυνος-θανατος!
Στο γυμναστηριο πηγα να κρατησω τα βαρακια και φυσικα μου επεσαν κι ο γυμναστης κοντεψε να με στραγγαλισει γιατι δεν το ειχα πει απο την αρχη οτι εχω προβλημα.
Οσοι εχετε ενοχλησεις λοιπον, μη το αφηνετε. Αντιμετωπιστε το οσο ειναι νωρις γιατι μετα ολοι σου λενε επεμβαση, και τελικα δεν ξερω κατα ποσο η επεμβαση θα λυσει και το προβλημα.....
Καλυτερα να προλαβαινεις παρα να θεραπευεις δε λενε;
(Για το αυχενικο δε λεω... ακομα την παλευω αν και πλεον οι ακτινογραφιες μου δειχνουν μια τελεια ευθεια στο συγκεκριμενο σημειο!)
my lost prince!
-
15-04-07, 10:25 Απάντηση: Σϋνδρομο καρπιαίου σωλήνα #25
ενδιαφέροντα όλα αυτά παιδιά..
υπάρχει κάποιο περικάρπιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά? ή όταν υπάρχουν πολύ σπάνιες ενοχλήσεις?
-
16-04-07, 08:31 Απάντηση: Σϋνδρομο καρπιαίου σωλήνα #26
τελικα απ οτι καταλαβα, λυση , η, εγκαιρη αντιμετωπιση δεν υπαρχει....
Μαλλον υπαρχει μια ... η αποχη .. αλλα ποιος μπορει ..τη σημερον;;;; ε!!!!!!
-
16-04-07, 10:13 Απάντηση: Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (Τενοντίτιδα) #27
ακόμα παιδιά για εμένα σημαντικό είναι τα "σπαστά" πληκτρολόγια. στην αρχή είναι λίγο δύσκολα να τα συνηθίσεις γιατί τα δάκτυλα δεν πάνε "μονά" τους, αλλά μετά την πρώτη εβδομάδα, πραγματικά δεν υπάρχει επιστροφή με τίποτα! στην ουσία εξαναγκάζουν τους αγκωνές να είναι σε σωστή γωνιά, και εξαναγκάζουν τον καρπό να μην σπάει. έχω τώρα το natural ergonomic keyboard 4000 της MS είναι είναι απίστευτο στην άνεση. τα πλήκτρα είναι μαλακά και αθόρυβα. πραγματικά είναι κορυφαίο.
Υ.Γ. και είμαι αναγκασμένος να το κοιτάζω γιατί πρέπει να δουλεύω KVM που σημαίνει ps2, το συγκεκριμένο είναι USB.See first, think later, then test. But always see first. Otherwise you will only see what you were expecting. Most scientists forget that. - Douglas Adams
There's no right, there's no wrong, there's only popular opinion. - Jeffrey Goines (12 Monkeys)
-
17-04-07, 01:58 Απάντηση: Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (Τενοντίτιδα) #28
Και εγώ έχω έντονες ενοχλήσεις στο δεξί καρπό. Πριν από αρκετό καιρό ήταν τόσο έντονος ο πόνος που δεν μπορούσα να περιστρέψω τον καρπό παρά ελάχιστα πριν αρχίσω να τσιρίζω. Σαν φανατικός gamer για αρκετά χρόνια έχω μεγάλη γκάμα από ποντίκια (και μερικά πληκτρολόγια). Στο γραφείο μου (ή σωστότερα στο εντελώς ανοιγμένο τραπέζι τραπεζαρίας (2+m μήκος, 1,5m βάθος) έχω 5(!!) οθόνες 3 keyboards (τα οποία σύντομα θα γίνουν αναγκαστικά μάλλον 4 - ίσως το αποφύγω με καμιά περίεργη πατέντα στο δεύτερο KVM) και 3-4 ποντίκια. Αγαπάω πολύ τη σειρά Mouseman της Logitech από ποντίκια (έχω κάμποσα που έχουν βγει κατά καιρούς - τώρα δουλεύω κυρίως το ΜΧ518 και θα πάρω σύντομα και ένα G5 - το καινούριο που έχει και forward button, το παλιό το έχω).
Τώρα που έχει μειωθεί στο ελάχιστο ο πόνος μήπως πρέπει να αρχίσω κάποιες ασκήσεις για τον καρπό μου; Παίζω και κιθάρα (ή προσπαθώ τουλάχιστον - ΔΕ θέλετε να με ακούσετε!) και ψάχνω και κάτι να βοηθάει και τα δάκτυλα. Ενδιαφέρομαι και για το αριστερό χέρι φυσικά (αχ άτιμα τάστα, μου σκοτώνετε τα δακτυλάκια).
Τα USB => PS/2 adapters που υπάρχουν για τα ποντίκια δεν κάνουν για keyboards; Δεν το έχω δοκιμάσει ποτέ; Κάνε ένα test μήπως και παίξει. Εγώ στο KVM έχω ένα τέτοιο adapter καρφωμένο γιατί έχω βάλει USB mouse πάνω. Ευτυχώς το παλιό καλό "σπαστό" Microsoft Natural Keyboard Pro βγάζει 2 καλώδια, ένα PS/2 και ένα USB οπότε παίζει gg με το KVM.
-
17-04-07, 08:55 Απάντηση: Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (Τενοντίτιδα) #29See first, think later, then test. But always see first. Otherwise you will only see what you were expecting. Most scientists forget that. - Douglas Adams
There's no right, there's no wrong, there's only popular opinion. - Jeffrey Goines (12 Monkeys)
-
30-04-20, 09:58 Απάντηση: Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (Τενοντίτιδα) #30
Το touchpad των laptops, ειναι πιο ξεκουραστο για το χερι,
σε σχεση με το ποντικι;
Ετσι νομιζω, απο την εμπειρια μου, αλλα να ακουσω αποψεις.
Παρόμοια Θέματα
-
Που θα βρω σωλήνα 12/8mm;
Από New Bee στο φόρουμ Κουτιά, τροφοδοτικά και ψύξηΜηνύματα: 1Τελευταίο Μήνυμα: 26-10-07, 18:28 -
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Από alwaysalone στο φόρουμ Εκτός θέματοςΜηνύματα: 17Τελευταίο Μήνυμα: 22-06-07, 12:54 -
τενοντίτιδα
Από Nuperibo στο φόρουμ Εκτός θέματοςΜηνύματα: 24Τελευταίο Μήνυμα: 05-11-06, 20:06 -
Σύνδρομο acer aspire 5024
Από Theodore στο φόρουμ Laptop, tablet και mobile computingΜηνύματα: 8Τελευταίο Μήνυμα: 13-08-06, 01:40 -
Σύνδρομο επαναλαμβανόμενης καταπόνησης (RSI)
Από axeman στο φόρουμ Γεγονότα και ΑπόψειςΜηνύματα: 7Τελευταίο Μήνυμα: 27-05-06, 21:27
Bookmarks