Υπολογίστε το... Δείκτη Σωματικής Μάζας σας!

**del_ahmettt** · 15-10-04, 02:02

Ο Δείκτης Σωματικής Μάζας (ΒΜΙ) είναι η πλεον αποδεκτη επιστημονική μεθοδος για να εκτιμήσουμε αν το βαρος μας βρισκεται στα σωστά επίπεδα.
Ως γνωστόν το σωματικό βαρος είναι αρρηκτα συνδεδεμένο με την καλαισθησία, μα πολύ περισσότερο με την υγεία μας.

Πως θα βρείτε το Δείκτη Σωματικής Μάζας σας:

Aποσυμπιέστε το επισυναπτόμενο αρχείο zip στον υπολογιστή σας και ανοιξτε το html αρχείο με τον browser σας. Εκτος απο τον υπολογισμο, θα βρείτε και καποιες βασικες πληροφορίες για τον BMI.
Διατηρειστε ομως στον ίδιο φάκελο με το .html αρχειο και το .class αρχειο!

ή εναλλακτικά υπολογιστε το Δείκτη Μάζας σας εδώ

ή εναλλακτικά με χαρτί και μολύβι

Κώδικας:

&#40;δείκτης σωματικής μάζας&#41; = &#40;βάρος σε kg&#41; / &#40;ύψος σε m&#41;*&#40;ύψος σε m&#41;

DrWho · 15-10-04, 07:25

Τα περί BMI δυστυχώς δε λαμβάνουν υπόψη στοιχεία όπως η μυική μάζα και το ποσοστό λίπους....

Άλλο BMI δικαιούται να έχει ένας body builder( έστω 1.80 80 κιλά -->ΒΜΙ 24,7 δηλαδή οριακή περίπτωση ) ή έστω τακτικά αθλούμενος και άλλος ένας άλλος ίδιου ύψους και κιλών που όμως κάνει καθιστική εργασία , δεν αθλείται και έχει πολύ μικρότερο ποσοστό μυικής μάζας...

Πάντως το 25αράκι που θεωρείται ψυχολογικό κατώφλι δεν ισχύει απόλυτα και περισσότερο έιναι ένας συμβιβασμός που γίνεται πλέον από τους ειδικούς στη σημερινή κοινωνία της αφθονίας...

Ασφαλιστικές εταιρείες στην Αμερική θεωρούν ότι άντρας ύψους 1.80 έχει σχετικό κίνδυνο 1χ ( δηλαδή νορμαλ) για καρδιαγγειακά και άλλες ιστορίες ΟΤΑΝ ζυγίζει 66-67 κιλα !!!
Δηλαδή BMI 20-21 ! ( και εγώ έπαθα πλάκα όταν το πρωτοδιάβασα)

Ειδικά μάλιστα αν σκεφτείς ότι ο λαός μας θεωρεί ότι είσαι νορμαλ αν είσαι τα ίδια κιλά με το ύψος σου ( για άντρες) μείον το ένα μέτρο.
Δηλαδή αν έισαι 1.80 τα 80 κιλά είναι κανονικά ....

**stavpal** · 15-10-04, 09:58

21.05εδώ. 1.83/70.5

**Undertow** · 15-10-04, 10:26

25.7 εδώ ,183/86 ποπο χοντρός θεωρούμαι.

**del_ahmettt** · 15-10-04, 10:27

Αρχικό μήνυμα από DrWho

Τα περί BMI δυστυχώς δε λαμβάνουν υπόψη στοιχεία όπως η μυική μάζα και το ποσοστό λίπους....

Άλλο BMI δικαιούται να έχει ένας body builder( έστω 1.80 80 κιλά -->ΒΜΙ 24,7 δηλαδή οριακή περίπτωση ) ή έστω τακτικά αθλούμενος και άλλος ένας άλλος ίδιου ύψους και κιλών που όμως κάνει καθιστική εργασία , δεν αθλείται και έχει πολύ μικρότερο ποσοστό μυικής μάζας...

Πάντως το 25αράκι που θεωρείται ψυχολογικό κατώφλι δεν ισχύει απόλυτα και περισσότερο έιναι ένας συμβιβασμός που γίνεται πλέον από τους ειδικούς στη σημερινή κοινωνία της αφθονίας...

Σωστός γιατρέ

, άλλωστε έχω επισημάνει τις "αδυναμίες" του ΒΜΙ (και στα άτομα των -ήντα δε δίνει καλά αποτελέσματα)στην ΗTML, που επισυνάπτω. Γενικά όμως για την πλειονότητα του πληθυσμού εφαρμόζεται καλά.

Επίσης το όριο >25 = "υπέρβαρος" ίσως είναι αρκετά "σφιχτό", το έχουν θεσπίσει οι παγκόσμιοι οργανισμοί υγείας σε μια προσπάθεια για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Πρακτικά νόμιζω μεχρι ΒΜΙ 26 ή και λίγο περισσότερο, κάποιος είναι ΟΚ!

Επομένως μη "πανικοβάλεστε" όσοι "παίζετε" σ' αυτά τα νούμερα!

Και για να μήν "κρύβομαι" και εγώ:
ΒΜΙ=24.32 (1.79m / 77.5kg)

**Νικαετός** · 15-10-04, 12:17

BMI = 23,3 (1,83 m / 78 κιλά)

+ 2 μπύρες και 4 πακέτα μάρλμπορο ημερησίως . Τα τελευταία 30 χρόνια .
( Γιατροί όλου του κόσμου - έρευνες κλπ ...καλό σας ταξίδι !)

Α, και εσύ ..νεκροθάφτη ! (μιας και ως γνωστόν ,εμείς δεν θα πεθάνουμε ποτέ

)

**BadCluster** · 15-10-04, 12:33

ΒΜΙ=22,6(1.83/76)

Φίλε Νίκο αν έκανα αυτά που γράφεις μάλλον θα είχα άλλα 20 κιλά στην πλάτη και μια κοιλούμπα έμπειρη!

Yngwiedis · 26-10-04, 19:05

BMI 32.5 ( 1.83 m / 109 κιλά )

guru · 01-11-04, 14:38

1,80 m
69 kg

==> Δείκτης Σωματικής Μάζας = 21,3

**GeorgeH** · 01-11-04, 16:18

Δηλαδή όλοι εδώ μέσα είστε ψηλοί και λεπτοί? Ήμαρτον ρε σεις... Και εγώ που νόμιζα ό,τι ήμουν σε πολύ καλό δρόμο. Τεσπά, λοιπόν ιδού και my results:
1.73 ύψος και 70 κιλά. BMI: 23,4 Άντε καιρός για γυμναστική guys. Όχι που μου το θυμάστε όλοι το καλοκαιράκι για να βγείτε slim στην παραλία...

guru · 01-11-04, 23:07

Αρχικό μήνυμα από GeorgeH

Άντε καιρός για γυμναστική guys. Όχι που μου το θυμάστε όλοι το καλοκαιράκι για να βγείτε slim στην παραλία...

Το ότι είναι κάποιος λεπτός (ή ότι έχει ιδανικό δείκτη σωματικής μάζας) δε σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και γυμνασμένος... Οπότε, καιρός να σηκωθούμε λίγο από τις καρέκλες, να βγούμε από τα αμάξια μας και να ασκηθούμε λίγο. Τα λέω για να τα ακούω κι εγώ, άσχετο αν δεν τα εφαρμόζω

**Kthulhu** · 04-11-04, 19:18

1.69/80. Δείχτης μάζας σώματος -> 28.

Σε σχέση με την περίοδο που ήμουν 106 κιλά, αισθάνομαι απείρως καλύτερα (και εγώ και η κοπέλα μου, για... ευνόητους λόγους). Έχω υπάρξει και κάτω από 70 (στο ίδιο ύψος, έτσι, όχι όταν ήμουν δέκα χρονών!) και πραγματικά, τα 80 είναι τα κιλά που μου ταιριάζουν.

**Kthulhu** · 04-11-04, 19:21

Αρχικό μήνυμα από GeorgeH

Δηλαδή όλοι εδώ μέσα είστε ψηλοί και λεπτοί? Ήμαρτον ρε σεις... Και εγώ που νόμιζα ό,τι ήμουν σε πολύ καλό δρόμο. Τεσπά, λοιπόν ιδού και my results:
1.73 ύψος και 70 κιλά. BMI: 23,4 Άντε καιρός για γυμναστική guys. Όχι που μου το θυμάστε όλοι το καλοκαιράκι για να βγείτε slim στην παραλία...

Να δεις που αν βάλουμε μερικά ακόμα polls, θα βγουν πολλοί ξανθοί, γαλανομάτηδες και με τους δικεφάλους του Swartzenegger.

Χώνεψέ το, φίλε George, είμαστε τα ασχημόπαπα στο φορουμ με τους κύκνους

(no offence, έτσι guys & girls, μια πλάκα κάναμε

)